维生素B12又称为红色维生素,属于水溶性维生素。维生素(维生素食品)B12是唯一含有主要矿物质的维生素;很难被人体吸收。在吸收时需要与钙(钙食品)结合,才能有利于人体的机能活动;在人类的饮食中,维生素B12的主要来源是动物性食物,为植物性食物(除极少数外)都不含维生素B12。那么,出现维生素b12偏高的原因是什么呢?
维生素B12也称为氰钴胺素,是结构最复杂的一种维生素,同时也是最大的一种维生素。氰钴胺素是水溶性的,可通过血液传递。与大多数水溶性维生素相同,人体可以排出多余的维生素。同时人体肝脏会储存数年所需的氰钴胺素(简称Cbl),所以虽然存在这种营养缺乏症,但是并不常见。
检查结果偏高应该是与体质问题有关,或平时摄入较多、肝肾功能异常等方面的因素造成的。具体情况需要结合其他肝肾检查指标综合诊断。注意科学饮食,尽量以生活调理为主,促进身体新陈代谢,每天保证饮水1500毫升,尽量多吃蔬菜水果。如果偏高严重或长期偏高,需要注意是否血液系统病变的情况
维生素B12常见于各种各样的食物中,包括鱼、肉类、鸡蛋和奶制品等,它对保持身体神经和血液细胞的健康是,是至关重要的——它还有助于的DNA形成。现在,丹麦的研究人员已经发现,这种维生素摄入量高于正常必需水平,可能意味着患某些癌症的风险增加了。他们的研究发表在《美国国立癌症研究所》杂志上。
1、恶性贫血
恶性贫血是经常与维生素B缺乏联系在一起的疾病。这是因为这种自身免疫疾病会导致内在因素生产失灵,这是一种由胃释放,并且吸收维生素需要的糖蛋白。
2、萎缩性胃炎
另一种造成维生素B12缺乏的疾病是萎缩性胃炎。通常与幽门螺杆菌联系在一起,特点是胃粘膜变薄和发炎。这种炎症会减少胃酸分泌能力,并导致这种维生素吸收不良。为什么需要足够胃酸吸收这种维生素?这是因为维生素B12涉及蛋白质绑定-需要有足够数量的胃酸释放和吸收。这种病在老年人很常见,50岁以上的人约有30%受这种疾病影响。
3、神经系统紊乱
维生素B12缺乏的最严重副作用可能是神经系统紊乱。体内这种维生素数量不足,会导致朊病毒病。疾病预防与控制中心将其描述为迅速发展,并总是致命,会导致健康蛋白质畸形,由朊病毒引起的神经退行性疾病。朊病毒会造成神经系统损伤,导致朊病毒病。而且,缺乏这种维生素还会造成永久性损伤,特征是精神错乱,手脚麻木和刺痛,失去平衡,以及抑郁等。
以上这些疾病都与缺乏维生素B12有关,但不能夸大维生素保健品的功效。老年人和严格的素食主义者是两大容易缺乏这种维生素人群。老年人往往由吸收维生素需要的胃酸分泌不足导致,而素食者是因为饮食缺乏富含这种维生素的动物食品。