宝宝多大可以吃米糊

2016-06-07 10:51:24出处:PCbaby作者:佚名

宝宝多大可以吃米糊?宝宝小时候由于牙还没长齐全,消化功能还不完善,所以,很难吃下粥、米饭、水果之类的,所以妈妈会给宝宝吃米糊当辅食吸收营养。

宝宝多大可以吃米糊

一般宝宝四个月大就可以给宝宝吃米糊当辅食了。

婴儿从4到6个月开始添加辅助食品最为理想。因为4个月以前宝宝的消化系统还未发育成熟,过早添加辅食会给胃肠道和肾脏增加不必要的负担,影响宝宝的健康成长。同样,过晚添加辅食也会影响宝宝的健康成长。因为4至6个月大的宝宝已在生理、心理及行为具备学习进食的技巧,所以,无论是采取母乳喂养还是其它喂养方式,在4至6个月期间都应及时给宝宝添加辅助食品。

辅食的添加原则 由单一到混合,由少量到适量,由稀到稠,由细到粗。

食物的添加过程月龄食物性状种类餐数进食技能主食辅食4~6月泥状食品谷类及蔬菜类:米糊、菜泥、水果泥6次奶(断夜间奶)逐渐加至1次用匙喂匙、碗6~9月末状食品谷类、鱼、蛋、肉:稀饭、烂面条、鱼泥、蛋、肉末、菜末、豆腐、动物血、水果泥4次奶1次饭1次水果学用杯杯、碗、匙10~12月碎食品软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、蛋、禽、鱼肉、豆制品、水果,带馅食品及这类食品混合2次饭2~3次奶1次水果抓食,自用匙,断奶瓶给孩子添加辅食的时候,奶量不要减少。4-6个月要保持原来的奶量,不要因为添加辅食而减少奶量。这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类。只有保证奶的摄入量,才能保证孩子有全面、充足的营养。

米糊的做法

1.大米洗净,用温水浸泡2个小时

2.把泡好的大米放入研磨器中

3.加少许水,研磨成细腻的米浆

4.把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热

5.其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可

米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量,尤其适合婴儿食用,是开始食用大米和面条等的第一步;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。