瑜伽垫有哪些尺寸

2016-05-26 10:07:57出处:PCbaby作者:佚名

在市面上有很多练习瑜伽的场所,有很多的女性朋友会选择去练习瑜伽,使自己的身材能够得到保持得更好,在练习瑜伽的时候,要购买相关的瑜伽衣服和瑜伽垫,市面上瑜伽垫很多,那么瑜伽垫有哪些尺寸?

瑜伽垫有哪些尺寸

一、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的,阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。

二、瑜伽垫的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者,TPE的垫子能做到10毫米,非常柔软。

三、瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61。有一定基础的可以选用厚度3.5mm~5mm左右的。建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。

四、瑜伽垫的尺寸建议使用6mm,国内尺寸为173X61。建议购买1300克以上的垫子:1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂。3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。4、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

瑜伽垫哪个牌子好

1、皮尔瑜伽垫。皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场最为顶级的瑜珈用品,它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味,反弹效果甚佳,因为双面压纹防滑,抓地力强,止滑效果好。质地柔软、弹性极佳,能减少身体与地面接触的疼痛感,韧性及抗张力极佳,有效阻隔地面寒气,平铺伏贴,超强的弹性功能将最低限度的减少运动中的意外伤害,是初学者的最佳选择。

2、杰朴森瑜伽垫。杰朴森瑜伽垫目前最受欢迎的一款瑜伽垫,是具有10mm的厚度,更加增加了和地面的缓冲空间,让瑜伽练习者感觉更加舒适,并且,在加厚的同时,还特地加长到180cm,让瑜伽练习者不用担心接触到地面,可以更加放心和放松舒展身体。

3、哈他瑜伽垫。哈他排名第三是有道理的,加厚了的哈他瑜伽垫,特别是初学者的哈他瑜伽垫,因为加厚了,所以适合害怕疼痛的瑜伽初学者,为他们带来了额外的舒适感,加上特有的慢回弹,更能够有效地避免人们在练习瑜伽时关节的损伤。