宝宝辅食木瓜泥怎么做好吃

2016-04-29 09:23:35出处:PCbaby作者:佚名

在宝宝四到六个月开始,家长可以适当给宝宝添加一些水果泥作为辅食,使宝宝能够摄取足够的营养成分,能够更加健康茁壮地成长。适合作为宝宝辅食的水果泥有很多,其中木瓜泥是一种理想的选择。家长在制作木瓜泥的时候应该掌握方法,使所做的木瓜泥更加美味可口。那么,宝宝辅食木瓜泥怎么做好吃?

宝宝辅食木瓜泥怎么做好吃

水果作为婴儿辅食添加中的重要一员,在宝宝4个月以后就可以给他们添加了。4-5个月大的婴儿可以吃果泥,将水果洗净后用小匙刮成泥状,或者是将蒸熟的水果刮成果泥喂食,最好随吃随刮,避免污染和变色。在一岁之前,给宝宝榨鲜果汁、煮熟水果(比如梨)、挖果泥都是比较好的办法。木瓜不仅富含维生素C膳食纤维,而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。

木瓜泥的制作方法非常简单,首先准备材料:木瓜1个,牛奶适量。做法:1、木瓜洗净,去皮、去籽。2、上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火。3、用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。这道奶味木瓜泥,做出来颜色亮丽,就能够吸引宝宝的眼球,甜甜的味道也是让宝宝无法拒绝的法宝。

家长需要注意的是,有些水果容易引起过敏,常见的有芒果、菠萝、柑橘类水果。妈妈们可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始,逐步给宝宝增加新品种,最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后,再做成果汁或果泥给宝宝吃。

添加水果泥作为辅食需要注意什么

从少到多,从单一到多样:添加果汁或果泥,和添加其他辅食的原则一样,可以一周只添加一个新品种,这样就能很方便地判断出宝宝是否对它不适应。 如果妈妈们担心宝宝对某种水果过敏,可以先少量添加,但是一定要保证食材本身的品质和新鲜度,在制作和给宝宝喂食的过程中,要保持清洁卫生,在两小时内观察宝宝有无不适反应,如果有就不要再给宝宝喂食了。过一段日子,再喂宝宝适量试试看。

根据宝宝的实际情况采取不同的加工方法:一般情况下,煮熟水果会破坏水果里的维生素,所以妈妈在给宝宝制作果泥时是不需要把水果煮熟的。如果宝宝脾胃比较虚,或者是易过敏体质的宝宝,把水果用水煮3~5分钟,再给宝宝吃,可以避免宝宝拉肚子和过敏。

果泥比果汁更适合作为宝宝的辅食:有些妈妈担心果泥宝宝不好吸收,所以给宝宝选择“更易消化吸收”的果汁。事实上,儿科医生不建议给婴儿喝果汁,并不是因为营养不好,而是喝惯果汁的婴儿以后不接受白水,对今后的牙齿保护不利。可添加辅食后,给孩子吃果泥。这样即可接受水果的营养,又不会造成今后对牙齿可能造成的损伤。坚持给婴儿喝白水,并养成习惯。