什么样的蒸蛋器好

2016-03-11 10:41:21出处:PCbaby作者:佚名

宝宝在添加辅食时,鸡蛋是最主要的辅食,鸡蛋营养丰富,口感好,因此小宝宝们非常喜欢吃。而且利用蒸蛋器蒸出的鸡蛋营养不会被流失,因此最受宝妈们的青睐。市面上销售的蒸蛋器品种多,因此大家想了解什么样的蒸蛋器好?

什么样的蒸蛋器好

蒸蛋器最大的特点就是快速、简单,并充满乐趣。它能最大程度地保证鸡蛋的营养成份不被破坏和流失,让您随心所欲的控制鸡蛋的熟嫩程度,令其最适合自己的品味喜好。蒸蛋器具有煮蛋、蒸蛋、蒸花色蛋饼、煮鹌鹑蛋、蒸水蒸蛋羹等功能。蒸蛋器能蒸出多种口味的蛋来,每个人可以方便地根据自己喜欢的口味,选择蒸嫩蛋、中熟蛋、老程度的蛋,可按口味任意选择。用蒸蛋器蒸出来的蛋吃口好,采用特殊设计,能蒸出来的蛋保持营养、富有弹性、蒸蛋器无腥味、不会爆裂等特点。

以下是目前最受欢迎的,销量最好的蒸蛋器。

1、小熊蒸蛋器

2、美的蒸蛋器

3、龙的蒸蛋器

4、东菱蒸蛋器

5、万利达蒸蛋器

6、惠家蒸蛋器

7、德尔佳蒸蛋器

8、海润蒸蛋器

9、礼想家蒸蛋器

吃煮老的鸡蛋影响吸收

鸡蛋煮老未必更好,因为一项研究文献表明,鸡蛋煮老后会增加营养素的损失和脂肪的氧化。研究发现,煮老的蛋和炒鸡蛋相比,其维生素E的损失要大16%,而且脂肪氧化程度要高30.4%。

研究者还发现,对于富含omega-3脂肪酸的鸡蛋来说,烹调会增加其脂肪氧化程度3-9倍之多。鸡蛋煮得时间过长,蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

煮蛋小贴士:把鸡蛋放冷水中,大火煮开之后,马上转最小火,四五分钟之后把火关掉,用余热把鸡蛋焖熟。这样煮出来的鸡蛋,蛋清柔嫩,蛋黄滋润,吃起来就美味多了。