很多的人都会有晚上睡觉打鼾的现象，有的是由于劳累而导致的，有的是鼻塞而造成的，而打鼾其实并不是一件好事，它容易导致缺氧，容易加重身体各脏器的负担，容易造成神经衰弱等，对打鼾如何才能治疗好呢？漱口水能治疗打鼾吗？
漱口水能治疗打鼾吗
漱口水，又称为口腔漱洗液，是口腔卫生产品，具有杀除微生物牙垢的功能。但是这漱口水是怎么治疗打鼾的呢？据了解漱口水一方面它有清洁口腔的作用，另外漱口水里面还有一种树脂油，这个树脂油能够滋润我们的上气道。因为我们睡眠的时候，气流会在上气道狭窄的通道通过，气流通过的时候，会形成比较高的阻力，形成鼾声。漱口水里的树脂油可以减少它的阻力，来缓解鼾声。”
漱口水止鼾操作方法：在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱口即可。
在这里要提醒各位鼾症患者的是，漱口水止鼾只对于轻度鼾症患者有一定效果。无论是何种程度的鼾症患者都应及时至医院就诊，进行诊断后选择最适合自己的治疗方案，以免加重鼾症，或引发其他心脑血管疾病。
治打呼噜的偏方
1、花椒：
花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液：
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、鄂托法：
找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4、玻璃球法：
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
5、M形枕头：
很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。