羊奶好还是牛奶好

2015-08-28 10:56:08出处:PCbaby作者:佚名

母乳喂养是最提倡的一种喂养方式,母乳含有抗感染的成分,含有预防传染病的成分,同时还能提高宝宝免疫力。但是有的妈妈产后母乳比较少,不够宝宝吃,因此一些父母会给宝宝喝像羊奶或牛奶,对于这两种奶的选择,父母们很纠结到底是羊奶好还是牛奶好?

羊奶好还是牛奶好

1、在营养物质比较上,牛奶几乎全面处于劣势。羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。只是在铁含量上,羊奶略低于牛奶。这也解释了在欧洲,为什么鲜羊奶的价格会是鲜牛奶的7倍以上。

另外,羊奶偏碱性,经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。羊奶中含丰富的ATP和CAMP,它们是细胞的核心物质,具有多种调节功能,维护着脏器组织正常的生理功能,这是羊奶在营养保健上的独到之处。

2、羊奶的营养价值还体现在MBP的含量上。MBP是存在于乳清中的蛋白质,在普通牛奶中含量很少,1克中仅含二万分之一。而羊奶含有丰富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳铁蛋白,促进骨骼生长的作用优于牛奶。在日本,添加了MBP的食品在日本属于特定保健用食品,需要得到政府的批准,而羊奶则天然含有MBP,不枉它“奶中之王”的称号。

3、对于羊奶的营养价值,无需再多说什么,相信你对羊奶好还是牛奶好已经有了自己的判断。如果经济条件允许,建议你还是饮用羊奶,让身体得到更充分的营养。

无论是羊奶粉还是牛奶粉都不及母乳好,所以建议宝宝吃母乳。

母乳喂养的好处

母乳中含有预防传染病(包括肠胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染)的抗体。此外,母乳能降低宝宝患儿童期糖尿病、白血病,以及像哮喘和湿疹等过敏情况的风险。

母乳不但一直都含有抗感染成份,而且母乳喂养的妈妈一旦患某种传染病后,就会产生特别的抗体。这些抗体会进入到她的母乳中,传递给吃奶的宝宝。

母乳喂养不仅对宝宝有益,也是妈妈们最健康的选择,因为母乳喂养会降低妈妈绝经前患乳腺癌卵巢癌和由骨质疏松症造成的骨折的风险。

我们知道母乳中含有对脑部发育极其重要的长链多不饱和脂肪酸,因此,过去认为给宝宝吃母乳可以使他更聪明。一般来说,母乳喂养的宝宝确实更聪明,但是最近的研究结果显示,这更可能是由于社会和遗传因素所导致的结果。