夏天,每个人都可能出现上火的现象,所以孕妇也不例外。对于普通人来讲,上火之后可以喝降火药,或菊花晶。当然孕妇就不能喝降火药,因此大家就想了解,那孕妇能喝菊花晶吗?菊花晶是由菊花等成份加工而成,是属于一种天然的饮品。
孕妇能喝菊花晶吗
孕妇能喝菊花晶,不过不可过量的喝。
菊花晶有如下的作用:
1、疏风散热、怡神醒脑、可消除生活节奏紧张引起的烦躁、头痛、睡眠不佳。
2、清肝明目、清热润肺,对环境污染、烟酒过度引起的头晕目眩、视物昏花、咽喉肿痛、口干口苦尤为有效。
3、对长期疲劳及营养欠佳引起的目色灰喑无华,有养血明目之功,长饮可护胃养颜,消除各类痹肿,湿疹,无毒副作用。
4、菊花晶还有消暑降火的功效。
饮菊花晶对怀孕是没有影响的,当然对孕妇来讲,由于菊花晶是凉性的,所以量不宜太大,以清淡为好。
孕妇上火吃什么降火
因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种:
黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。