精索静脉曲张是可以治疗的，那么精索静脉曲张的治疗方法锻炼怎么做呢？
精索静脉曲张平常有空的时候多做踮脚的动作，每次做50下左右算一组。有助于防止和减轻精索静脉曲张。并拢双腿，躺下休息，抬起腿，高于心脏水平，并坚持曲折的膝盖，大概15分钟。为推进腿部血液循环，减轻下肢静脉曲张的功能。 坚持天天快步走4次，每次15分钟，能有效地下降功能。由于迅速行走，腓肠肌运动活动不断，为同一静脉泵将累积的静脉曲张静脉中的血液供给心脏方面。
精索静脉曲张部分原因是由于微循环加快，此时宜做专门的静脉下肢手术，将鞋底和身体平行，然后让腿微微动了一下。睡觉是最佳的采用在左外侧卧躺，由于左边卧防止揉捏腹部下腔静脉，下肢静脉压力下降。
精索静脉曲张治疗有一定过程，那么精索静脉曲张的治疗方法与步骤是什么呢？
精索静脉曲张根据程度的不同，可采取非手术和手术治疗方法。非手术治疗方法包括穿紧身内裤，托高阴囊，避免过度运动，以及防止便秘、咳嗽等增高腹压的动作，也能口服药物治疗减轻精索静脉曲张的程度，例如迈之灵。对伴有明显的下腹坠胀、疼痛不适等症状影响工作学习和生活，或者精液质量下降导致不育的精索静脉曲张可选择手术治疗。
目前手术治疗是最好的办法。发病率占正常男性人群的10%～15%，在男性不育症中占19%～41%。精索静脉曲张是由于包绕精索的精索静脉和蔓状静脉丛的扩张而引起的血管性精子发生障碍。以左侧发病为多，亦可双侧发病或单发于右侧。传统手术采用腹股沟切口，作高位结扎精索内静脉，并切除阴囊内部分扩张静脉。
精索静脉曲张可以用中药来治疗，那么精索静脉曲张的治疗中药方剂是什么呢？
活血化瘀方：此方具有活血、增强机体能力的功效，其配方如下：蜂房、连翘、野菊花、菟丝子、泽泻、龙胆草、杜仲、柴胡、黄柏、元参、紫草、防风、双花。
伸曲助育汤：配方的成分主要包括了香附、荔枝核、青皮、陈皮、当归、白芍、赤芍、枳实、炙甘草等。中医认为，把这些药物组方使用可以起到非常好的理气止痛、疏肝调气等作用，非常适合精索静脉曲张同时伴随着不育症的患者服用，可以大大的提高精子活动率、密度、活力，同时还可以缩短液化时间、降低畸形率。大多数患者每日使用一剂即可，并且应该在每次吃完饭后把药汁分两次服用，连续服用一个月为一疗程，但最好能连续治疗三个疗程。
精索静脉曲张治疗后还不能掉以轻心，那么精索静脉曲张的治疗预后怎样呢？
如果是要做好精索静脉曲张的预后工作，建议患者要先从饮食方面做起，建议患者可以多吃具有消结散肿作用的食物，另外精索静脉曲张患者还可以多吃具有消结散肿作用的食物，这类食物包括芋艿、油菜以及芥菜、猕猴桃等。
另外建议精索静脉曲张的治疗预后患者还能多吃一些富含优质蛋白质的食物，这样可以保证人体各项机能的营养需求，患者在恢复期间要多食用富含蛋白质较高的食物，特别是牛奶、鸡蛋或者是鱼、瘦肉、豆制品等，这类食物对于患者的恢复意义也是非常大的。
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