孕妇袜全称孕妇弹力袜，专门为在怀孕期间下肢静脉曲张的准妈妈而设计。孕妇袜有预防型和治疗型两种。是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品，材料大多数为美国杜邦莱卡，锦纶丝。治疗型孕妇袜是*袜子本身的压力治疗静脉曲张的，是物理治疗。而预防型孕妇袜是循序减压的原理，由小腿到大腿形成循序减压的压力差。在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，在小腿肚减到最大压力值的70%~90%，在大腿处减到最大压力值的25%~45%，压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。

有统计数字表明：首次怀孕的妈妈有30%人患有静脉曲张；多次怀孕的母亲有50%以上的人患有静脉曲张。静脉曲张问题不仅会影响美观，并且有损孕妇的健康，对母亲和婴儿造成危险。因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕晚期的3个月间，穿袜很有讲究。

静脉曲张袜是一种能够促进静脉血液回流心脏的医疗器械，可以用来治疗静脉曲张。孕妇能穿静脉曲张袜，从妊娠4个月开始就应做好预防工作：

1、经常做下肢的屈伸活动，可以调动小腿肌肉泵的作用，增加静脉血的流速，促进下肢静脉血的回流，减少下肢静脉的压力。

2、仰卧床上，抬高双下肢，使两腿交替屈伸，象骑自行车一样的动作。子宫增大后，不便仰窝时，可以侧卧，活动一侧下肢，然后翻身，改为另一侧侧卧，活动另一个下肢。这样可以降低下肢静脉的压力，有利于下肢静脉的回流，使静脉瓣膜得到适当的休息。

3、有条件的应购买进口的循序减压弹力袜，可选择弹力在15～20毫米汞柱的弹力袜即可。经济条件差的可用弹力绷带包扎双下肢，只需包扎至膝关节下方3～57厘米即可。

4、应摒弃传统的产后“坐月子”的陋习，产后早期可在床上适当活动下肢，最简单的动作就是屈伸踝关节。方法是：用力向下伸脚，尽量使踝关节伸直，保持1～2秒钟;然后用力将脚背屈，再保持1～2秒钟，如此反复练习，可调动小腿肌肉泵的作用，加速下肢静脉血的流速，也有利于下肢静脉的回流。

5、孕期穿弹力袜的产妇，应继续穿至产后能正常活动为止，这样不但能预防下肢静脉曲张，还可以预防下肢深静脉血栓形成，并有保持体形的作用。

孕妇可以穿丝袜吗？可以，现在市面上有专门加大托腹的孕妇丝袜卖。

女性在怀孕期间，可以选择短袜或得宽松的棉袜，一方面这类袜子的吸水性很强，另一方面，也不容易会滑倒。袜口一定不能过紧，否则会让孕妈妈本来就肿胀的腿、脚，静脉回流受到阻碍，让其肿的更加厉害。

孕妇还可以选择穿弹性袜，它共分为连裤袜、半统袜以及长统袜三种，它的特殊功能，会让大腿扩张弹性压力织法以及小腿至脚面处的加强回流织法，可以有效的防止孕妇出现静脉曲张。