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3-6岁百科 / 水痘 / 出水痘能吃什么

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出水痘能吃什么

1.富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维,可以帮助儿童助于清除体内的积热。

2.给儿童喝大量的水。在出水痘期间,患病的儿童因发热可能会出现大便干燥,此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水,多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

3.让儿童多吃些具有清热利水作用的食物。蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择,至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

下面给出的是一些有清热利水的食谱。

1.竹笋薏苡仁粥

竹笋与粳米一起煮成粥,具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

食材:粳米60克,新鲜竹笋50克,薏苡仁30克。   

做法:

(1)将所有材料一起洗净,鲜竹笋切片,一起放入锅中。

(2)在锅中加入适量的清水,大火烧开后,转小火煮成粥即可。

2.绿豆海带汤

海带与清热解毒的绿豆成汤,有利水、清热解毒的作用,可辅治儿童水痘。 

食材:绿豆50克,干海带30克,红糖适量。

做法:

(1)将绿豆用清水浸泡30分钟;海带泡开,切成小块。

(2)将海带和绿豆一起放进锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,再转小火煮至烂熟。

(3)放入红糖,即可。

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相关专家解答

孩子春季出水痘可以吃水果吗?菠萝能不能吃啊?在饮食方面有什么特别需要忌口的呢?很担心孩子吃错东西。

你好,宝宝出水痘吃水果没有什么禁忌的,只要是时令水果都可以吃的。只要不吃辛辣的食物和发物就行,建议给宝宝吃些清淡又容易消化的食物,例如绿豆汤、小麦汤、粥等都是可以的。还可以给宝宝煲些金银花甘蔗茶喝。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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