六个月的宝宝如果已经能坐了，说明身体进入快速发育阶段，体内的铁含量正在急剧减少，需要适当补铁。比如我家宝宝六个月能坐了的阶段，我给她吃的是英氏1阶米粉，它添加了容易吸收的二价铁，很适合给宝宝补铁。

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海带汤，豆腐，辅食应该要注意清淡，宝宝要是吃的不习惯，你可以给他喝奶粉，选择营养配比均衡的，比如优博就行。

河东孤心   

宝宝第一次添加辅食，要选择口味清淡一点的，不要有任何添加物，这样才能让他慢慢适应，有时间的话可以熬粥，然后给宝宝吃上面那层米汤，但就是比较费时，而且要等放凉一点才能喂。还要就是直接买现成的米粉冲调，推荐你一个比利时进口的欧诺佳宝，我自己也尝过，很纯正的大米香，不含糖，第一次吃的话，选那款淡黄色的大米粉，最合适。

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辅食要注意选择容易消化吸收的才行。注意不要影响了喂奶，要是给宝宝喝奶粉要选营养均衡的，比如飞(he)鹤。

姜妍   

先添加米粉，米糊，宝宝比较容易消化，少量添加，让宝宝有一个适应的过程，蛋黄和蔬菜泥可以一周以后等宝宝适应了米粉，大便情况没异常再添加。辅食添加基本遵循3个原则：添加的量应由少到多；食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样。

李凤娟   

您好：宝宝6个月是应该添加辅食才能有足够的营养供应,可以添加粥,烂面,碎菜,蛋,肝泥,饼干,馒头片芋头等。鸡蛋，肉类也可以，但要把它弄碎来喂,以免噎着了。祝宝宝健康快乐。

双鱼儿   

可以适当添加蔬菜，也可食用鸡蛋、胡萝卜汁等。

妞妞妈咪128   

你好，四个月的宝宝可以吃辅食了，不过不建议立马断奶，可以在母乳喂养的时候加点辅食，一般是从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，不易引起过敏反应。

迷你小小熊   

我觉得可以吃点菜泥、水果泥、肝泥肉泥，烂面、饼干、鱼肉、蛋，都是很不错的,帮助宝宝磨牙呢,还营养全面。

小满宝宝8290   

我觉得可以吃点菜泥、水果泥、肝泥肉泥，烂面、饼干、鱼肉、蛋，都是很不错的,帮助宝宝磨牙呢,还营养全面。

袁寶贝