想要提升自己的记忆力可以选择吃一些补锌的食品，比如核桃、松子、碧根果、腰果等坚果类等食物来帮助大脑提高记忆力。除了这些食物外，还可以通过膳食补剂来提高记忆力。Dr.LPS记忆力UP每一条含20mgLPS泛菌糖脂质和300mgBACOGNIZE，日本研究证实，一天40mg的LPS泛菌糖脂质和600mg的BACOGNIZE，可以很好地改善人体的自身免疫以及记忆力。BACOGNIZE印度阿育吠陀古法传承至今，欧美现代科学证实有效提升记忆力。BACOGNIZE通过临床试验，针对性提高注意力，正序复读、倒序复读、工作记忆、逻辑记忆力，言语理解能力，健忘等有明显改善效果。参考文献:NUTRIENTS 2015,7,9931-9945;DOI:10.3390/NU7125507 JOURNAL, RES, EDU, IND. MED.JAN-JUNE,1987

熊赴清风相伴   

最近艾国通确实很火，身边的朋友和同事都在用它，我自己是午休和晚上睡觉前用，这样休息时就可以让眼睛很好地休息一下，如果平时经常对电脑的话也可以早中晚各一次，还挺温和的，用完之后眼睛很舒服

工行门口过程   

在备孕期间应该多吃一些富含胎儿眼睛生长发育需要的氨基酸和叶黄素等，可以有效的保证胎儿的眼睛正常发育，比如美好蕴育润康就是不错的选择，它富含备孕时候需要的各种营养，对胎儿的视力好。

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首先要保持良好的用眼习惯，在饮食上也要加强营养，多吃一些有益眼睛的食物。同时在眼睛休息的时候，补充充足眼部营养，帮助调理和修复眼睛的生理机能，像健视佳越橘叶黄素，这是一款专为眼睛补充营养的产品，不仅含有越橘提取物、叶黄素酯，还特地添加了β-胡萝卜素，三大营养，能加强眼部的营养，保护眼睛健康。

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日常缓解眼疲劳除了可以滴眼药水和敷眼睛，还可以试下直接内服补充眼部营养，帮助缓解视疲劳，像健视佳越橘叶黄素就不错，除了叶黄素酯外，添加了越橘提取物和β-胡萝卜素，三种营养精华，助力眼睛健康。当然，我们还要控制每天用眼的频率，减少过度用眼的情况发生，才能更好的养护眼睛健康。

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眼睛出现血丝很多时候是因为休息不好导致的，我之前也有类似的情况出现，就是眼睛里老是有红血丝，然后眼睛也觉得很疲劳，检查了才发现是过度用眼视疲劳导致的。 想要改善这种情况的话，原理上就是多注意眼部休息，并不是说睡眠够了就行，是要多注意用眼习惯，避免过度用眼，让眼睛得到适当的放松，另外也可以搭配上健视佳越橘叶黄素酯，这个效果还是蛮不错的。全面补充眼部所需的营养物质，起到护眼、缓解视疲劳等效果，是眼部营养补剂来的，适合长期服用而且对身体没什么副作用。

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随着被色斑烦恼的女性越来越多，如何祛斑成为每一个女性都关注的问题，可以用外敷的黛芙壹薇尔，我祛斑就是外敷的这个，没有反弹。

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随着衰老视觉功能也会衰退引起眼睛模糊，但也需要重视起来，因为很可能是某种眼睛疾病的反应，比如老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症或者是老年性黄斑变性等等。可以去眼科医院咨询治疗，而在日常中也可以补充叶黄素给黄斑区提供足够的营养，比如吃点像健视佳越橘叶黄素这些护眼营养品，还有就是多补充维生素，家里可以准备多一点水果提醒老人多吃，平时一定要注意用眼，不要让眼睛太疲惫。

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想要快速缓解眼疲劳，可以试试用毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，热气可以促进眼周的血液循环，缓解眼疲劳的情况。 日常的话也要多注意保护眼睛，避免出现眼疲劳的情况，像多吃蔬菜水果、注意眼部休息、补充眼部营养等等，这些都是保护眼睛的好方法，试试健视佳越橘叶黄素酯能够同时补充三重眼部精华，全面呵护眼睛健康，还能缓解眼疲劳的问题。

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试试黛芙壹薇尔，这个祛斑不错， 我遗传的雀斑就是用了它去掉的

jinlianxiang