眼睛保健操
收藏眼睛保健操可以每天都做下，那么眼睛保健操是什么呢？
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
做眼睛保健操的时候指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。
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网友问答
我和你的症状一模一样，眼睛很容易又干又涩，用了好几款大品牌的滴眼液都没有改善，后来朋友推荐我用艾国通明目保健液，现在用了差不多一个月了，感觉好了些，晚上看手机看两三个小时也不会觉得眼睛疼或者是流眼泪，挺有用的
怀孕刚满3个月，想每天坚持做孕妇保健操，听说有助于顺产，请问真的有效吗？
孕期做些适当的运动队妈妈和胎儿都是有好处的，孕期妈妈可以适当的做些家务，活动活动这样对胎儿的发育和生产都是很好的。
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