小儿积食可能与饮食不均规律、胃肠运动障碍等因素有关，出现积食，可尝试调整饮食、按摩腹部来促进肠胃蠕动消化，必要时可以口服药物，比如儿童四磨汤口服液，中药OTC，安全性高，具有顺气降逆、消积止痛的作用，对孩子积食、腹胀、啼哭不安、厌食纳差或便秘都有不错的效果。如果情况严重，可以到小儿内科、儿科或儿科消化科就医，在医生指导下合理用药。

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针对肠胃消化不好、老是胀气的情况，需要采取综合治疗措施，包括饮食调理、运动调理、按摩缓解、热敷缓解、调整生活习惯和及时治疗胃肠疾病等。在药物治疗方面，需要根据具体病因选择相应的药物。如果是因为胃肠动力不足导致的胀气，可以考虑使用胃肠促动力药，如汉森四磨汤口服液。这是一种中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，对于治疗胀气有一定的效果。如果是因为肠道菌群失调引起的消化问题，可以使用益生菌类药物进行调理。需要注意的是，在使用药物治疗时，一定要遵循医生的建议，不要自行盲目用药。

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可以试试汉森四磨汤，这个药我经常买，家里老人也能吃，肚子胀的时候喝两瓶很管用。有时候喝下去当天还能排便，我一般都两三天一次。看来这个药除了治疗胀气，还有治便秘的功效。

haijiangzha   

上班族真的一定要动起来！久坐不运动真的太容易便秘了，另外可以狂喝水，对排便也有好处。我之前便秘吃过四磨汤口服液，当时便秘比较严重，吃了一整天的药，第二天一早就拉出来了，效果还是挺快的，而且这个是中成药，也很安全，推荐！

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宝宝腹泻拉稀水首先要做的是止泻和纠正脱水的情况。每次稀便后可以补充足够的液体和益生菌和乳糖酶来进行调理。不建议家长给宝宝乱用药。 我家宝宝上托班，前阵子反复拉稀水，我心急到不行，医院和线上问诊，线下药店、母婴店都咨询过，药也吃了，但还是一直不见好，最后购入了合普诺益生菌和乳糖酶，帮助宝宝调理肠道菌群，缩短腹泻病程。 我家宝宝是根据营养师建议一次20滴益生菌，乳糖酶的话是6-8滴吃的，配有胶头滴管很容易喂。最主要的是没有怪味和添加剂，宝宝能坚持的住。 他家是新西兰进口牌子，天王嫂昆凌推荐的，还是比较可信的

半截儿的歌谣   

我之前试过益生谷的妥金，因为这个东西它只是药品，不像营养品一样能够对身体各方面有所提高，能够减少氧化应激反应提高精子质量

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可以补回来的，我吃的是益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒，它的效果很好，要每天喝2次，每次一袋，用温水冲饮就可以，服用三个月效果会更好。

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强体育锻炼，增强个人身体素质，如跑步、打球等，有利于促进睾丸的血液循环，同时吃益生谷的妥金补充番茄红素，减少精子碎片，改善精子畸形，提高精子活动力。

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想要提高精子质量需要配合治疗：做适量运动，多摄取含锌量高的食物，如牡蛎、鱼类、虾、各种海产品等等，还有益生谷的康爸爸，全面提高精子活力。

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多吃海产品，如牡蛎、海带、干贝等，还可以吃营养品，比如汤臣倍健锌咀嚼片，这种锌含量高，每天按照推荐量服用即可，记得要坚持补充。

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