男性精子质量不好吃什么

　　现在有很多男性朋友们会遇到精子质量不好的情况。对于正在备孕的家庭来说，男女双方的身体健康都十分重要。但是如果遇到这种情况该如何改善?接下来就由小编为您解答。男性精子质量不好吃什么?吃什么药能增强精子活力?

男性精子质量不好吃什么?

　　精子质量不好很容易出现不育症。首先需要寻找引起精子质量下降的原因，进行针对性的治疗。其次，可以多吃些羊肉、牛肉、鱼肉、核桃、韭菜、生蚝、黄鳝以及新鲜的蔬菜水果，进行辅助食疗。精子质量不好可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼虾、牛奶、鸡蛋、以及海产品，比如淡菜、牡蛎、生蚝等富含锌元素的食物，这些食物都是精子生成过程中必须所包含的元素;如果是严重弱精症，那通过食疗改善可能性很小，所以还需要在医生指导下使用药物改善，比如葡萄糖酸锌口服液、五子衍宗丸等等。精子质量不好可能与肾脏功能不良、睾丸病变等因素有关，可以补精养肾的食物，例如羊肉、韭菜、青菜、菠菜等食物。除此之外，精神压力过大或高温刺激也会导致精子质量不佳。目前临床上提高精子质量并不困难，通常只要及时补充育之緣口嚼片就可以改善，通过育之緣口嚼片补充生物锌和生物西，蛋白质等精子生成所对营养方面的需求，同时生物锌和生物锌还可以有效的消除男性炎症，抵抗外来侵害，从而达到提高精子质量的目的。

吃什么药能增强精子活力?

　　一般来说，精子活力较低是属于弱精症，推荐服用一些补肾中药进行调理，比如补肾丸。不过在这里更加推荐通过食补来提高精子活力，患者可以多吃一些富含锌和硒的食物，比如牡蛎、鸡蛋、牛奶等等，这些食物具有较好的补肾益气的作用。精子活力低下即弱精子症，是导致男性不育的重要原因，目前针对弱精子症的药物主要有以下几种：1、能量代谢剂，最常用的是左卡尼汀口服液;2、微循环改善药，常用的有胰激肽原酶肠溶片;3、抗氧化剂，常用的有维生素E、维生素C、辅酶Q10等;4、对于因为生殖道炎症导致的弱精症则需要选择口服抗生素治疗;5、一些具有补肾填精的中药、中成药也具有改善精子活力的作用，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、麒麟丸等等。