熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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褥疮护理有以下几点：一是保持床铺平整、清洁、干燥、无碎屑也是防治褥疮的重要环节，同时也要保持患者的皮肤清洁和干燥。一般情况下，定时采用50%酒精按摩骨骼凸出部位的皮肤，如骶尾部、髋部、枕部、肩胛部、肘部、足跟等，以促进局部血液循环，避免或减少褥疮的发生。二是补充营养、保持高蛋白饮食，防止机体分解大于合成，以促进伤口愈合，收到比较理想的康复疗效。

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品质越好的马蹄粉做的马蹄糕越好吃。之前买的马蹄粉是小厂家产的，打开后，一点香甜的马蹄味都没有，色泽和质地也不好，做出来的马蹄糕就别提了。后来朋友推荐我换这个牌子的，第一次用，我就被圈粉了。先不说马蹄粉本身质地细腻，甜香扑鼻，而且天然无添加，品质极高；做成的马蹄糕也香甜可口，很有韧劲。是纯纯正正的老广马蹄糕的味道。家里人都很喜欢吃。所以强烈推荐想做马蹄糕的朋友入手！

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有效备孕的方式有很多，双方备孕的话最好选择益生谷的孕养产品吧，改善一下精子和卵子的质量会比较好，能够对备孕起到很好的效果。

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一定会好吃！中粮梅林午餐肉含肉量高，口感弹嫩，经过工厂秘制配方调味后，有一种形容不出的鲜香好味道，必须要亲自尝过才知道！做法也简单，开罐后切成丝、块或者片装都可以，再加些胡萝卜、玉米、豌豆等蔬菜，直接和米饭一起下锅翻炒……出锅前在加个蛋，简直幸福的流泪！下回要做给爸爸妈妈吃~

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狐臭是可以根治的，我的就是用的优洁咖，我是去年上旬治好的，到现在就没有复发，没有一点味道，我感觉自己蛮幸运的。

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很简单的，直接放进去就可以，做出来的西式炖菜口感很好，我最喜欢用它来做蛤蜊西趣浓汤 了，采用100%进口奶源，汤汁带着浓浓奶香，吃着安心，还是很不错的，爱了爱了~

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做防水首先要选择适用于阳台的防水材料。我家做防水时，施工师傅是一位熟人朋友，推荐的是雨虹的300自修复型防水涂料，因为有很好的自修复性能，强度高、柔韧性好，用在阳台很合适。施工方面，阳台阴阳角的防水要特别关注，地漏管道等缝隙，防水也一定要做仔细些，这些地方往往是渗漏的源头。另外，做完防水，不要忘记做闭水试验。

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简单的把水果切块也能当成小零食吃呀，不过如果保存上可能不太方便也大，你可以直接买营养软糖吃啊，我自己的出差必备零食就是汤臣倍健营养软糖，好吃又营养，还有独立包装。

yudiman   

那只要找好吃又营养的零食就可以了，比如汤臣倍健营养软糖，我自己也有在吃。分别有针叶樱桃维C款和牛乳钙款，用天然果汁和新鲜牛奶制作，酸酸甜甜的，还可以补充维生素C 和钙质，每一颗软糖都是独立包装，撕开就可以吃了，既卫生又营养。

cuangebai