杏鲍菇韭菜有相克的食物，那么食物相克杏鲍菇韭菜是什么呢？

杏鲍菇韭菜不属于相克食品，所以杏鲍菇和韭菜是可以在一起吃的。最重要的是杏鲍菇，韭菜都属于高营养的蔬菜，大家在日常生活中可以多吃一些，这样对我们的身体健康特别的有帮助。但是即使多吃也要不可以过量，任何食物吃的过量对我们的身体都不好。

众所周知牛奶中含有丰富的蛋白质钙质等营养物质，而且钙质是构成人体牙齿和骨骼的重要组成部分；然而当牛奶和含草酸过多的韭菜混合在一起食用的时候，就会影响牛奶中钙质的吸收，这样是非常不好的，相当于喝了白开水，所以为了不让营养都流失，建议不要在吃过杏鲍菇韭菜的2~3个小时之内喝牛奶。