孕5个月妈妈的情绪变化与建议
收藏情绪波动是您怀孕经历中的一部分，此时，你的情绪相对比较稳定，但一些孕期小问题，如疲劳、睡不好、变丑等，都可能给您带来心理负担，使你的心情不好。这时，你不妨睡上一小觉，找个朋友陪您散散步或看场电影，或者向亲朋好友倾吐您的烦恼，和你的爱人一起听音乐，一起和胎儿聊天，尤其是夫妻间的亲密，你可要好好利用这一难得的“调味剂”。
1、适当控制体重增长：一般来说，整个孕期增加9-20公斤是比较合适的。研究显示：孕妇如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。肥胖的孕妇易患妊娠高血压综合症和糖尿病，还会导致消化不良及胃病。
2、关注宫高的变化：宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度，从现在开始您每周的宫高都应增加1厘米，若持续2周没有变化就应请医生做检查。从孕20周起，测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。
3、警惕妊娠高血压的发生：孕20周是监测血压的关键期，如果在孕20周前，准妈妈出现高血压，多考虑是原发性高血压；如果孕20周以前血压正常，孕20周以后出现高血压，就要警惕是否并发了妊娠高血压，也就是妊高征。所以，您要坚持定期孕检，关注妊高症的种种迹象，积极预防妊娠高血压综合症很有必要。
4、孕期静脉曲张：静脉曲张是皮肤下肿胀的紫色的有硬结的网络，通常出现在腿肚上或大腿上。这些肿胀的静脉若受伤会破裂和流血，因此要温柔地对待它。
5、孕期痔疮：孕妇是痔疮的高发人群，孕期患痔疮是再平常不过的事情。平时在孕期日常饮食中，注意多吃含纤维的食物，提高肠胃消化能力，便可以减少痔疮发病的可能性。
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网友问答
氨基酸奶粉哪个品牌好？宝宝4个月刚被确诊是牛奶蛋白过敏，现在医生建议母乳和奶粉都暂时先不给他喝了，让直接上氨基酸粉，大家有什么推荐的吗？
如果医生已经让你直接用氨基酸粉了，那说明你家宝宝的过敏程度还是挺严重的，就直接用氨基酸，千万别犹豫。我当初就是怕氨基酸粉孩子喝不习惯，偶尔也会母乳喂养，但可能是忌口不严格，导致他本来已经不严重的湿疹又再次爆发了，当时我那叫一个后悔！后面直接一直用氨基酸喝到转深度水解最后才转到普奶。我们家用的纽康特氨基酸粉，这个牌子很经典了，基本孩子过敏的家长都知道而且推荐这个牌子，因为它是专业做过敏宝宝产品的国际品牌，已经在进入国内快20年了，是纯氨基酸配方，专厂专线生产，从源头规避敏敏原，1-的话就适合1岁以下的小敏宝，还有一款1+适合1岁以上的。它含有五种核苷酸和33%MCT，以及来源于高质量藻类的DHA/ARA，营养上面我对比普奶了，感觉没有太大差别，可以放心给宝宝喝的！
备孕做试管了，可是吃了2个月的药精液检查也没有达标，本来下个月要开始促排了，估计又得推迟了，碎片率太高了怎么办？
除了吃药调理，也要从生活方式的改变开始调理，一次不成功，可以再试管，因为试管的成功率就不是百分之百，只有30-40%，这就说明还有很多人要做不止一次，这个事情是急不来的。医生根据情况调整方案，在医生的医嘱下继续治疗。 畸形精子症与生殖道感染,精索静脉曲张有关，脱离高温环境，戒烟限酒,减轻压力，改善不良习惯。可以服用精益元、麒麟丸、锌硒宝、维生素E治疗。
可以吃小黄盒的妈咪爱，它里面的主要成分是枯草杆菌R179和屎肠球菌R026，可以协同夺氧，优化供能，从而帮助调理肠道菌群平衡，促进肠道消化吸收功能，成分都是正规有编号的菌株，对肠道没有刺激和副作用，5个月的宝宝按说明书剂量吃就行。
宝宝开始出现添加辅食的信号了，想问下大家5个月婴儿可以吃什么辅食，是敏宝一枚哦！
敏宝第一口辅食的话，建议给他喂含铁的米粉。米粉应该选择不含过敏原的米粉，像单一谷类米粉，如纽康特米萃。 给宝宝首次添加米粉，除了锻炼进食能力以外，另一主要的目的是补充铁质，宝宝满四个月之后，从母体中吸取的铁质已经慢慢不够用了，基本上到了五六个月的时候 ，如果没有额外补充的话，会有缺铁的风险，所以米粉还应该含铁。 添加辅食的原则就是从一种到多种、从稀到稠、从少量到多量。所以一开始给宝宝加米粉的时候要从最少量开始，而且要开始调的非常的稀，比奶粉稍微稠一点的稀糊状就可以。 一开始宝宝排斥辅食是很正常的，家长一定要有耐心，可以用硅胶勺小半勺的喂，甚至可以更少，等宝宝适应了再逐渐加量。 纽康特米萃我们家孩子接受度很好，到后面吃1-2周适应以后，我还会加一些肉泥、蔬菜泥。建议你加辅食的时候，也给宝宝记下辅食日记，这样如果出现过敏也能及时排查到过敏原。 纽康特米萃它是专场专线生产的米粉，成分也很干净，给敏宝用来做辅食添加，真的很合适哦！
孕6个月还需要吃美好蕴育润康吗？听说是孕早期有用，是真的吗？
亲！这是不正确的，美好蕴育润康孕产全程都可以吃的，尤其你现在更应该吃，营养需求很大的时候，赶快吃上吧，专.门给孕产妇吃的，大可放心哦！
怀孕期间便秘的话,多喝点水,多吃点蔬菜和水果，适当的运动，但是呢这种我个人觉得效果不是很明显，因为我也是怀孕5个月就便秘严重，这些方法都试过，没有啥效果，解决不了根本的问题，后来群里看到有孕妈推荐美好蕴育膳食纤维固体饮料，这个是孕产妇专用的，比较安全，对胎儿不会有影响，就抱着试试的态度买来喝了，结果效果确实挺好的，又不拉肚子。
并不是只针对孕早期的，美好蕴育润康是孕产妇的专用营养品，早吃早受益，早吃就减轻孕吐之类的，然后孕中期后期这些都需要安排上，不同的阶段需求不同。
你可以去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系有讲到宝宝什么时候开始添加辅食、应该吃哪些辅食的内容，像5个月宝宝如果能坐了，是可以添加辅食的，给这个阶段推荐的是英氏1阶米粉，跟着建议买就可以了，很方便。
我之前是打算给我家孩子喝母乳到1岁的，但是4个月的时候母乳不够吃就只好给宝宝买了奶粉，我买的是育儿专家推荐的Ofmom润尔美奶粉，收到后看到它的包装很高端大气，还有双重防护，很利于奶粉的储存。其次它的粉质非常细腻均匀，也不易结块，它的口感是清清淡淡的那种，不会有很腥的味道，宝宝很是喜欢喝。成分中包含α-乳白蛋白、长短链益生元组合(GOS+lcFOS)，优质藻油DHA等，核苷酸、胆碱、牛磺酸等，精准核心营养+配方母乳化设计，全面提升宝宝生长发育，给宝宝喝很不错呢！
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