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怀孕32周饮食胎教

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孕晚期应该保证有充足的营养,但也要注意不能吃入过量的食物。

妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正,所以,你应注意合理的饮食,每周要测量1-2次的体重,把体重控制在正常的增长范围内。如果体重增长过多,你应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎儿长得过大,造成分娩困难。  

网友问答

昨天刚去医院检查了,怀孕6周+了,这种感觉好奇妙,马上要当妈妈了,嘻嘻。孕期的饮食需要注意什么啊,听别人说好像要喝孕妇奶粉呢,大家帮忙给推荐一款吧!

宝妈好可爱啊,我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧,GI就是血糖指数啦,粗粮,豆类,含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉,它有双重关爱配方,不添加蔗糖,能帮助你很好地管理自己的体重,尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外,奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱,有助于宝宝的大脑和神经发育;维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿,口味清淡,你应该也会喜欢的。

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怀孕32周了,最大羊水深度:63mm,羊水指数:187mm,请问32周羊水多少才算正常?

羊水指数一般18cm以上为羊水过多,8cm以下为羊水过少,指数为8.6是偏少;随着妊娠月份增长羊水量也增加,足月妊娠时羊水量为500~1000ml,比重为1.007~1.035之间。

姜桂珍   

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