1.在饮食方面，合理膳食、均衡营养，少食多餐，多吃新鲜水果和蔬菜，清淡易消化的食物；晨起后可以吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品；呕吐严重时，可在饮水中加少许食盐，防止低钠现象；平时可以吃些山楂、话梅、柑橘、杨梅等，以增加食欲。 2.在生活方面，保证充足休息，避免劳累，在餐后躺半小时左右，再慢慢起床，可防止呕吐。 3.在心理方面，保持心情愉悦，多听欢快、优美的音乐，多和家人、朋友聊天。

幸福小家18   

孕妇腿抽筋是非常常见的症状，孕晚期腿抽筋会更加频繁，腿抽筋的缓解方法有做勾脚动作、锻炼肌肉或在局部位置进行热敷或冰敷。 一、当腿抽筋正在发生时，可以拉伸腓肠肌，做勾脚动作，脚趾向前勾，拉伸小腿后部的肌肉。 二、下床活动，比如走路或者抖腿。 三、热敷，用热毛巾敷一敷小腿，或者用温热的水冲淋小腿。 四、冰敷或者冰按摩腓肠肌。

瓶子里的紫光   

我感觉静脉曲张越早治越好，我之前早治涂一个舒静通药膏很容易就好了。

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Contigo康迪克孕妇吸管杯我都用了一年多了，本来只想着怀孕生娃用，结果生完发现用习惯了，喝水都离不开它了，单手一按一吸就能喝水，密封特别好，有时候躺着喝，水杯都90度倾倒了，也没见漏水，吸嘴还很贴合嘴型，躺着喝也不会呛到~

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一般情况下建议摄入足够的蔬果和补充足量的蛋白质，为修复纤维提供原料以及对抗自由基对肌细胞所造成的损伤，当然通过膳食补充也有一定的效果，我自己在吃汤臣倍健乳清蛋白粉，感觉运动型疲劳少了很多，效果还可以。

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在整个孕期，孕妈消耗的钙会远远大于普通人，孕妇就会出现腿抽筋的症状，孕妇腿抽筋怎么缓解？大部分孕妇腿抽筋是由于缺钙导致的，需及时补钙，但很多孕妇补钙没用，是因为身体里还缺乏维生素D。如果缺乏维生素D，即使补钙吸收效果也不好。钙尔奇孕妇钙，补钙同时再补上维D，才事半功倍！

超甜麋鹿   

适当运动，孕期护肤可以用孕期护肤品呀，成分植物天然就好了袋鼠妈妈

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你好，如果你的孩子是因为生理而导致的窦性心动过速且不齐的话，那有可能是偶然发生的，不是必然的。只要不是病理性的话，犯心脏病的几率不会大的。所以都发育没什么影响的。祝您的宝宝健健康康成长，希望我的回答对你有效，谢谢。

幸福baby27   

你好，这种情况一般是不会的，不必担心的，平时注意孩子的运动要适量，避免出现运动过量就可以了。

zuowenli668   

你好，如果孩子在感冒之前没有出现胸闷等情况，那就极有可能是感冒所引起的，建议是对症用药，进行治疗

zuowenli668