半夜腿抽筋疼醒可由于受凉、乳酸堆积、缺钙等因素引起，腿抽筋时可以通过把腿绷直，通常可以快速缓解大腿抽筋。如果抽筋次数多，建议对照下列可能引起抽筋的原因，采取相应措施。 受凉：气温降低导致腿部受凉，造成腿部肌肉收缩痉挛。可通过推拿、热敷等方式改善局部血液循环，缓解症状。 乳酸堆积：多由于运动或劳累过度等因素引起，由于腿部肌肉无氧代谢导致大量乳酸在腿部堆积，可通过理疗、按摩、吸氧等方式促进乳酸的代谢和缓解肌肉痉挛程度。 缺钙：体内如果缺乏钙元素，就会影响到肌肉中的肌束收缩，容易使腿出现抽筋。建议口服汤臣倍健钙维生素D3维生素K2软胶囊进行补钙，这是液体钙+D3+K2的组合——D3促钙吸收，K2捕钙入骨，3效科学配方，可以实实在在给骨骼输送钙，补钙的效果很好。

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孕妇腿抽筋是非常常见的症状，孕晚期腿抽筋会更加频繁，腿抽筋的缓解方法有做勾脚动作、锻炼肌肉或在局部位置进行热敷或冰敷。 一、当腿抽筋正在发生时，可以拉伸腓肠肌，做勾脚动作，脚趾向前勾，拉伸小腿后部的肌肉。 二、下床活动，比如走路或者抖腿。 三、热敷，用热毛巾敷一敷小腿，或者用温热的水冲淋小腿。 四、冰敷或者冰按摩腓肠肌。

瓶子里的紫光   

对于半夜出现的小腿抽筋的症状，多是由于缺钙引起的，多见于生长发育期的青少年和中老年人。在缺钙以后，引起小腿部位肌肉痉挛，就会在夜间睡觉伸腿时，出现小腿抽筋的情况。所以出现这种情况以后，要适当的行户外的活动，可以多吃一点含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品，新鲜的水果、蔬菜都含有丰富的钙质，在食用以后能够促进钙质的吸收。在腿部抽筋频繁时，可以口服钙剂和维生素D，能够很好的有利于钙质的吸收，从而缓解半夜小腿抽筋的症状。

妈妈最爱淼儿   

缺钙引起的孕妇腿抽筋怎么缓解？可以试试吃钙尔奇孕妇钙。它的每片含钙量为600mg，同时还添加了维生素D，能够促进钙的吸收。与含钙量为500mg的朗迪钙片相比，钙尔奇孕妇钙补钙效果好，更易吸收一些。

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一般情况下建议摄入足够的蔬果和补充足量的蛋白质，为修复纤维提供原料以及对抗自由基对肌细胞所造成的损伤，当然通过膳食补充也有一定的效果，我自己在吃汤臣倍健乳清蛋白粉，感觉运动型疲劳少了很多，效果还可以。

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一般孕妇都会出现小腿抽筋，妊娠晚期多见，尤其是在寒冷、疲劳的情况下，这样的症状更容易发现。常在夜间发作，孕妇特别难受，同时影响胎儿的生长发育。所以孕期建议常规于孕16周补充钙剂，孕妇如果出现下肢肌肉痉挛 ，更应该及时补充钙剂，以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。

绮丽豆宝宝   

你好，如果你的孩子是因为生理而导致的窦性心动过速且不齐的话，那有可能是偶然发生的，不是必然的。只要不是病理性的话，犯心脏病的几率不会大的。所以都发育没什么影响的。祝您的宝宝健健康康成长，希望我的回答对你有效，谢谢。

幸福baby27   

您说的情况还是要特别警惕的，胎儿心动过速，往往是胎儿宫内缺氧的表现，比如患有贫血，对胎儿的供血不足，也可能是别的因素导致的，临时可以遵医嘱，吸氧治疗看看的，可以买个制氧机，做家庭氧疗的。

李希弘医生   

你好，这种情况一般是不会的，不必担心的，平时注意孩子的运动要适量，避免出现运动过量就可以了。

zuowenli668   

你好，如果孩子在感冒之前没有出现胸闷等情况，那就极有可能是感冒所引起的，建议是对症用药，进行治疗

zuowenli668