小青虾怎么炒
收藏小青虾比较鲜美清甜,自己炒就可以了,那么小青虾怎么炒呢?
小青虾用流动的水冲洗干净,滤干水分;葱、姜、蒜切末,干辣椒切碎备用。炒锅中放2大勺油,爆香葱、姜、蒜、辣椒。倒入小青虾大火翻炒至变色。然后烹入料酒、生抽,加入糖和一点点盐调味,翻炒均匀即可出锅。
或者把虾用清水煮熟,清水放入生姜。把青椒,葱洗净切好,锅里倒入色拉油,待七八分热,放入姜,葱头,弄出香味,再倒入青椒炒一会,然后倒入虾,加入盐调味。盖上锅盖,焖一会,就可以出锅了。注意小青虾的须脚都很软,不剪并不会影响食用。小青虾下锅后翻炒要快,不需要煮太久,保持虾子的鲜嫩。
网友问答
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西少爷肉夹馍加盟怎么样?想实现自己从小的愿望,当个小老板!!
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窝小芽的“1357”膳食法则听起来很复杂,具体是怎么操作的啊?
窝小芽的“1357均衡膳食法则”听起来可能会有点复杂,但其实它的核心就是为宝宝提供均衡且多样化的饮食。以下是一些简化的步骤来帮助您操作: 一日三餐加两点:这指的是给宝宝每天安排三个正餐(早餐、午餐、晚餐)和两个小吃或加餐时段(上午和下午)。正餐可以提供较丰富的食物,包括主食、蛋白质来源和蔬菜。加餐则可以是水果、酸奶或其他健康的小吃。 5类食物:确保每天或者每周的餐单中包括五大类食物,也就是谷薯类、动物性食物、蔬菜水果、烹调油和盐以及奶类、大豆和坚果。您可以为每一餐或每一天的加餐选择不同类型的食物来保证多样性。 7天不重样:尝试每周变化食谱,使得同一种食物在一周内不要重复。这样可以帮助宝宝尝试和接受更多种类的食物,同时也能保证宝宝获取到各种不同的营养素。 具体来说,您可以这样做: 周一至周日,为宝宝准备不同的谷物作为主食,如大米、小米、玉米等。 蔬菜和水果,选择不同颜色的,比如绿色的菠菜、红色的西红柿、黄色的南瓜等,每天变换,确保营养全面。 蛋白质来源,一天选鱼,一天选鸡肉,另一天选豆制品等,保证蛋白质来源多样化。 奶制品和坚果,可以选择不同种类的奶制品(如全脂、低脂)、奶酪和不同的坚果。 总之,重点在于多样性和均衡性,不必太过于拘泥于每一餐或每一天的具体操作,而是要从一周的大局来看宝宝的饮食是否丰富多彩、营养均衡。
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