首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 烹饪技巧 / 五花肉卷金针菇 /烤箱版的五花肉卷金针菇做法

烤箱版的五花肉卷金针菇做法

收藏

烤箱版的五花肉卷金针菇做法不难,那么烤箱版的五花肉卷金针菇做法是什么呢?

将猪肉切薄片,把事先处理好的金针菇和辣椒放在肉里,卷起来用牙签固定,在金针菇尾部涂少许花生油,将老抽里放入少量盐搅拌用毛刷均匀的涂在金针菇卷表面 ,撒上少许黑胡椒粉和孜然粉,烤箱200度预热5~8分钟 ,上下烤200,15分钟,后取出涂上一层蜂蜜,再200度上下烤3~5分钟即可。时间和温度可以根据烤箱大小来定。

要知道金针菇营养丰富,据测定,每100克鲜金针菇中含有锌0.39微克,维生素B2 53.9毫克,维生素C 10.9毫克,蛋白质13克,碳水化合物52克,矿物质7.56克。此外,还含有胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

网友问答

多轴体选择?149起的价格,这达尔优预售的A98专业版还有谁能卷的过啊

那确实是,达尔优最新A系列基于自家本身就过硬的质量,不管是轴体还是说质量都是很在线的。这次的多轴体选择直接在键圈脱颖而出。还有它两三百的价格真的是闭眼入的程度

gfyjtrytyj   

大娘水饺的新品金针菜水饺味道怎么样?金针菜是什么菜?跟金针菇是一样的么?

我刚去吃了,味道很不错。金针菜就是黄花菜,黄花菜独有的味道加上鸡蛋的香味味道非常的特别和新鲜,是他们家比较火热的新品,每次去店里吃晚点去都没有的。

mb49190947   

看到朋友圈有卖茉特的金针菇复合粉,反馈啥的都挺好的耶,想试试!

我们全家都在喝这个,特别是我爸爸,之前他肠胃经常不舒服,后来吃了一段时间这个,他说他肠胃顺畅了很多,也好久没听他说过不舒服啥的了,我自己也感觉身体轻松了很多,应该就是茉特的金针菇复合粉在起作用了,如果你不想减肥,养生也可以试试的。

mb47286565   

茉特的金针菇复合粉有啥特点?

茉特利用专利萃取技术,高密度结构包裹摄入油脂,促进淀粉排出体外;高度抗氧化,抗衰老,抑制淀粉酶分解,减少热量吸收,有效调借糖分吸收,并排出体外;补充多重营养,预防三高,改善肠胃道,改善便秘。

mb47286668   

茉特的金针菇复合粉可以减肥吗请问?

可以的,它含有丰富膳食纤维,强力吸油,帮助减肥。

mb47286668   

茉特的金针菇复合粉适用哪些人群?

油脂摄入过量者,暴饮暴食者,饮食不规律着,肠胃不便者,亚健康人群,三高人群,外食夜宵热衷者,食物管理深受人群,感觉现代很多人都能用得上。

mb47286644   

怀孕期间可以吃金针菇吗?要怎么吃才比较好?

孕妇可以吃金针菇。孕妇吃金针菇的好处:金针菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,提高肌体免疫力的功能,还可以延缓衰老。对于低免疫力人群,高脑力人群,特殊人群(孕妇/婴儿/老人)是绝佳的食物。准妈妈在孕期可以吃金针菇,有助于饮食的多样化,而且金针菇所含有的营养成分也为孕妇营养助力。金针菇与鸡肉共煮食能养血益气,不过要注意的是对菌物食品过敏者慎用。孕妇吃金针菇需注意:准妈妈在食用金针菇是要注意烹煮过程,金针菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段,直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。另外霉烂变质的金针菇不可食用,以防中毒。孕期饮食关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

yi克拉   

粥里面放了肉和金针菇孕妇可以吃吗

你好,根据你的描述粥内放入这样的食物可以吃的,建议孕妈妈还是不要担心,正常饮食,忌生冷、辛辣等问题不大, 建议做好定期孕检,观察胎儿宫内发育情况即可,祝孕期生活愉快。

miujin   

孕妇可以吃烤的茄子,金针菇,豆芽吗?

你好,一般是不建议吃烧烤的,从你的描述看是蔬菜还相对好一些,建议烤熟了再吃;特别是肉类食物不建议吃,烤不熟的肉类食物容易造成孕妇弓形虫感染,是比较危险的,祝健康。

songhelan668   

孕10周了,请问现在孕妇可以吃金针菇吗?

孕妇可以吃金针菇。

孕妇吃金针菇的好处:金针菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,提高肌体免疫力的功能,还可以延缓衰老。对于低免疫力人群,高脑力人群,特殊人群(孕妇/婴儿/老人)是绝佳的食物。准妈妈在孕期可以吃金针菇,有助于饮食的多样化,而且金针菇所含有的营养成分也为孕妇营养助力。金针菇与鸡肉共煮食能养血益气,不过要注意的是对菌物食品过敏者慎用。

孕妇吃金针菇需注意:准妈妈在食用金针菇是要注意烹煮过程,金针菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段,直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。另外霉烂变质的金针菇不可食用,以防中毒。孕期饮食关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

nono771   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051