五花肉炖白菜不适合所有人吃，那么五花肉炖白菜的适宜人群有哪些呢？

五花肉炖白菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。白菜能帮助稀释肠道毒素,既能预防便秘，又能促进人体对其他营养物质的吸收。习惯性便秘的人应该多吃五花肉炖白菜。有感冒症状的人，发热、咳嗽的人宜吃五花肉炖白菜。宿醉的人，嗓子发热、发干的人，宜吃五花肉炖白菜。

本身白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。还有秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。因此五花肉炖白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃五花肉炖白菜。