水煮鱼片的家常做法简单
收藏水煮鱼片是四川那边的常见家常菜,那么水煮鱼片的家常做法简单是什么呢?
将鱼片放入大碗中,加入2汤匙料酒、再放一点点盐和胡椒粉搅拌均匀,腌制20分钟。趁着腌制鱼肉的时间,把西红柿、豆芽准备好,待会用。准备一些小葱洗干净,葱白切成长段,放汤里煮。葱叶切成小段,待会出锅时用。烧热锅放油,放入西红柿用大火翻炒3分钟,西红柿炒碎之后,加入清水,烧开。
西红柿汤烧开了之后,放入1汤匙盐、1汤匙蚝油、少许鸡精调味,将豆芽放入已经调味过西红柿汤中,煮2分钟后,捞出装在大汤碗里备用。豆芽捞出来后,在西红柿汤中放入葱白,大火烧开。放入鱼片煮1分钟,锅里鱼肉变白的时候关火。鱼片下锅之后,尽量不要去翻动它,会很容易碎掉的,鱼片已经煮好了,出锅,撒上葱花装饰即可。
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网友问答
君乐宝悦鲜活鲜牛奶好喝的做法有很多,比如用咖啡液做奶咖,用水果做奶昔等等。我个人还挺喜欢用牛油果、香蕉、悦鲜活做奶昔,做出来很丝滑香甜。
简醇酸奶是0蔗糖酸奶,甜味方面会差一些,如果你想DIY的话,可以选一些酸甜可口的新鲜水果做奶昔、水果酸奶,都很好喝的。
我工作很忙,很难每天都为宝宝准备不同的辅食。有没有什么简单实用的建议来帮我规划宝宝的饮食?
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我每天都不知道要为宝宝准备什么辅食,有没有简单的方法帮助我规划宝宝的饮食?
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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!
我想让宝宝的饮食既营养又多样化,但我不知道每天该为宝宝准备什么食物。有没有简单的原则或指南可以遵循呢?
为宝宝准备营养且多样化的饮食是每位父母都头疼的问题。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,即一日三餐加上两点,确保宝宝摄入五大类食物7天不重样,以获得七大营养素的全面补充。还可以关注窝小芽微信公众号,那上面有丰富的辅食食谱和营养建议,能够帮助您轻松为宝宝准备健康美味的每餐。同时,《中国儿童均衡膳食指导手册》提供了详细的食物选择和饮食规划指南,确保宝宝的饮食不仅满足营养需求,也充满乐趣和探索。通过这些资源和工具,您可以为宝宝制定一个均衡、多样化的饮食计划,支持宝宝的健康成长。
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