当今的职场真是太卷了，自从升为项目经理后，我就没有过周末的，加班熬夜是常态，还经常要陪客户应酬，时间久了脸色蜡黄又口臭，肚子还大，后知后觉才知道是肝脏不太行了，就想着各种办法养肝，老婆也每天给我变着花样做好吃的，像是能够帮助肝脏解毒和代谢废物的青色蔬菜沙拉，还有能滋阴养血、增强免疫力的五味子粥，同时还督促我少喝酒多喝水，又陪着我去做有氧运动，因为这样可以增强肝脏的代谢功能。 除此之外，老婆还给我买了护肝片，汤臣倍健下面的一个叫健安适的牌子，每天都提醒我吃，她说这种有水飞蓟宾的护肝片好，挺合适像我这样应酬多，经常熬夜加班的人吃。 按老婆说的这样养了一段时间，目前情况已经好转不少，口臭不明显了，睡觉也踏实。认真答题，希望被采纳。

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熬夜需不需要吃护肝片，护肝片的功效有哪些，熬夜星人应该了解下。 毕竟熬夜是现代社会中普遍存在的一个问题，长时间熬夜，会打乱身体的生物钟，导致肝脏无法正常工作并增加其负担。还会影响肝脏的代谢功能，使得毒素难以排出体外，从而加重肝脏的负担。那么对于经常熬夜的人群，如何养肝护肝？ 首先应该保持饮食的均衡和多样化。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以帮助肝脏进行正常的代谢和修复。 除了饮食外，合理的睡眠也是保护肝脏的重要手段之一。充足的睡眠可以让肝脏得到充分的休息和修复时间，减轻它的负担。 而护肝片作为辅助手段来保护肝脏，也很合适。它能够促进肝脏细胞的新陈代谢，提高肝脏的解毒能力，从而减轻肝脏的压力。就拿健安适护肝片举个例子吧，它的成分除了采用水飞蓟宾，还搭配上葛根等植萃，养肝护肝的效果更在线。认真答题，希望可以被采纳。

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熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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用奶粉做辅食很简单啊，就是用自己家里常备的，没有消耗完的奶粉，然后在网上随便找个教程学习一下就可以了。像我家喝的塞纳牧奶粉，我就搜塞纳牧奶粉怎么做辅食，因为不同的奶粉营养成分、口感什么的不一样，所以我觉得是有必要分奶粉品牌搜的。我经常做的就是溶豆，你直接搜塞纳牧奶粉做溶豆就有各种配方。我一开始做的也不好，不过熟能生巧后面就越来越好。而且要注意的是要用宝宝之前爱喝的奶粉，他才更容易接受，要是专门买新的奶粉做辅食的话宝宝就可能不太适应。

羽琪妈妈   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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这个时期可以考虑用定型枕了呢， 给小宝宝睡一个比较好看的发型

蜗牛妈咪曼曼   

孩子咳嗽考虑是气管感染导致的建议服用：消炎药十小儿止咳糖浆十复方鱼腥草口服液。多补充水分有利于痰液的排出。　

zuowenli668   

你好，应该转儿科的，孩子黄疸还是挺严重的，一般黄疸值在12左右为正常，建议继续住院治疗为宜；治疗方面照蓝光效果佳，服用妈咪爱，喝点茵桅黄口服液；最好查明孩子黄疸的原因，对治疗效果有帮助。

zuowenli668   

你好，孩子黄疸还是挺严重的，一般在1左右为正常，建议继续住院治疗为宜；治疗方面照蓝光效果佳，服用妈咪爱，喝点茵桅黄口服液；最好查明孩子黄疸的原因，对治疗效果有帮助。

zuowenli668