朋友！祛湿方法有很多，主要看你能不能坚持。赤小豆在古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要健脾胃，所以选用薏米和赤小豆是很不错的，可以把他们熬粥喝也可以喝祛湿颗粒，祛湿颗粒的组方是药食同源的很温和，能使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。希望可以帮到你哦！

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2分钟即可。珍果田兰州百合可以生吃、烧菜、亦可以煮粥。那煮粥一般只需要2分钟，过长时间就化成小沫沫了，通常在粥或汤好了后滚两分钟即可。

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兰州百合苹果汤主要可以健脾胃助消化，止咳，可以生津止渴，清热除烦，润肠通便，还可以醒酒，既可以清热除烦，益脾止泻，又可以润肠通便，它有双向的调节作用，可以保护胃粘膜，可以滋阴润肺，宁心安神，对于阴虚燥热引起的干咳少痰都有作用，可以清火润肺。

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兰州珍果田百合是适用于所有人群，它生吃口感脆甜，煮熟更是软糯香甜，口味征服大多数人，再加上它特有的润肺止咳，美容养颜的功效，更深受大众的欢迎。

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可以洗净后生吃，也能做蒸百合，西芹炒百合，绿豆百合汤等

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最近珍果田兰州百合火了，不但生吃脆甜，煮熟了之后也是香糯软甜，深受人们的喜爱，那么它到底是水果还是蔬菜成了一个困扰人的问题。其实很好理解的，举个例子来说，水果黄瓜、水果萝卜、水果玉米等，它们是水果吗？显然不是，它们本质上就是蔬菜，只不过种类不同，让它们在生吃的时候更好吃。所以，珍果田兰州百合是一种蔬菜。

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关于百合的价格，药材市场的售价是35-65/公斤，批发价与药材市场价相差不大，无硫的价格居高，有硫的居低。我吃过意康德品牌的百合，硕大，香糯。如果你正在寻找销售百合的商家，我推荐意康德的给你试试，吃过它家的百合的朋友都赞不绝口。

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宝宝内抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力。如果宝宝断奶了，可以选择美赞臣蓝臻奶粉，因为每100g蓝臻奶粉中就含>330mg乳铁蛋白，比普通配方奶粉要高出几十倍，含量相当接近母乳水平，更满足宝宝天生营养需求，提高宝宝内在保护力。而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！

小小睿H201412   

你的宝宝是母乳喂养吗？宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，我断奶后就给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！此外，这款奶粉还含有MFGM乳脂球膜和DHA，与乳铁蛋白共同协作，延续宝宝天生保护力，让宝宝健康又聪明。

星源芳儿   

您好，怀孕期间是可以吃桂圆莲子八宝粥的，粥里面的桂圆比较少，吃了对孩子及孕妇的影响不大，但是桂圆不能单独吃太多，容易上火，在孕期注意休息，注意营养，切不可太劳累

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