尝试过的办法很多，但是备孕的话选择产品可能会更靠谱一些，像益生谷的孕养产品就不错，因为自己也坚持过一段时间，能够看到一些变化，卵子质量也有所提高，而且怀孕几率也会大大提升。

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一般是4-6个月左右吧，每个人情况不同，月份越大约容易长，提前预防是最好不过的，等长了想要修复就比较麻烦了，我从5个月开始使用 萱恩妈咪 预防孕纹，到现在快生了都没长。萱恩挺滋润的，效果也不错哦。

钢管野狼   

我也是最近掉进了健身这个坑，很羡慕别人迷人的身材！蛋白粉的话，泡蛋白粉的水温不宜超过体温，蛋白粉可以在运动后30分钟吃一次，另外一次早晚皆可。每次吃一到两勺。

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0-3岁都是宝宝大脑发育关键时期哦，所以这个时间段更要注意补充DHA呢！我推荐你试试美赞臣荷兰铂金版奶粉，DHA含量高，其他营养也不少，很均衡，在宝宝能够补充到足够的DHA同时也不会缺少其他的营养。你不妨给孩子试一试哦！

小噜噜灵灵   

亲您好产后可以报个瑜伽训练班来练习的，选择适合自己的运动。

Emma东东麻麻   

正常明显胎动每小时不少于３-５次，１２小时明显胎动次数约３０-４０次左右。只要胎动有规律，有节奏，都说明胎儿发育是正常的。如胎动在１２小时内少于２０次或每小时少于３次，则预示着胎儿缺氧，小生命就可能受到严重威胁。如能注意观测胎动，就可以监护胎儿安危，发现异常，及时处理。

miyi2012   

1、认知思维 2、心里的发展 3、人际交往与感知 4、言语的发展 5、感统与感知

宠宠自己   

狂犬病疫苗的有效期仅6个月，如果6个月后又被犬咬伤，还需再次注射疫苗。在被咬伤24小时内，应到防疫站注射人用狂犬疫苗，然后在第3、7、14、28天各肌注疫苗1毫升，重度咬伤的各肌注2毫升。对于严重咬伤的，如伤口深度超过1厘米，或者伤口靠近头部，光打疫苗还不够，应尽早在伤口及周围注射抗狂犬病免疫血清，以提供早期的保护性抗体。

李洁玲医生   

任何年龄都可以接种狂犬病疫苗，没什么需要特别注意的。

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