我之前和你差不多情况，也是有一点豆腐渣的症状，后来机缘巧合买了闺舒宝十天自在凝胶，用了一段时间就好了。我用的过程是感觉蛮舒缓滋润的，所以我蛮推荐这款凝胶，它成分也很安全，不用担心刺激的问题。

geyingzuo   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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那些汤汤水水的东西我也喝了，根据自己的情况来选，如果觉得油腻就不用喝很多，我生产后喝过花生炖猪蹄、山药炖母鸡汤，不爱喝就不喝了，注意补充蛋白质，可以吃点儿像炒花生、丝瓜、茭白之类的，生产后及时开奶也很重要，可以请个开奶师。如果这样都不见效的话，宝妈也不必着急，越着急越没奶，给宝宝补充奶粉就好了，可以看看我的天使奶粉，有好几个系列，我家宝宝喝的是星悦，各种营养挺均衡的，还是法国原装进口的，小家伙挺爱喝的，晚上睡觉也踏实

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有啊，可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜，可以补充营养，也有利于通络下乳。

卜卜2013   

孕妇是可以喝鲫鱼汤的哦，一般鱼汤蛋白质含量都是很高的，而鲫鱼汤营养更好，味道也要好一些，准妈妈可以经常吃一些啦，不过一定要尽量去除腥味，否则很难吃下去的啦。孕期的饮食，首先要清淡，其次一定要膳食结构均衡，这样才能保证营养充足。而生冷、辛辣、油腻、宜过敏、已变质的食物，最好少吃或不吃。

yixianer   

您好，如果孩子是喂母乳的话，妈妈可以喝一点鲫鱼汤，鲫鱼汤有健脾利湿的作用。

地汸怎么能看不   

您好，放心吧，没事的。鲫鱼营养价值高，锌的含量很高，有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下期的功效，喝鲫鱼汤既可以补虚，又有通乳催奶的作用，鲫鱼还有健脑益智的作用。平时一定要多注意自己的身体，作息规律，和补充营养。

月光水子   

你好，木瓜是一种健康的水果是没有毒的，产妇是可以用鲫鱼炖木瓜煮汤喝下奶的，因为这样的汤含有丰富的蛋白质，对产后妈妈的身体恢复有很好帮助，木瓜炖鲫鱼汤木瓜含有的木瓜酶对女性的乳腺发育很有帮助。

songhelan668   

有啊，可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜，可以补充营养，也有利于通络下乳。

liuxiaoyan300