怀孕吃什么宝宝聪明又好看
收藏宝宝聪明又好看是很多家长所希望的,那么怀孕吃什么宝宝聪明又好看呢?
孕妇在怀孕期间多补充营养,有助于胎儿的发育,一般胎儿的长相和父母之间的基因是有一定的关系的,可以通过一些食物的调理能够起到促进大脑发育的作用,例如在怀孕期间可以吃一些核桃,果类的食物都有助于大脑发育,一定要注意核桃不能够多吃,每天吃2~3颗就可以,多吃一些蔬菜水果,宝宝的皮肤会好一点。
怀孕期间多吃点鱼肉。鱼肉含DHA,DHA能活化大脑细胞,改善大脑细胞及脑神经传导的功能,并能提高注意、感觉、判断、记忆等能力。若一周内能吃2~3次的鱼,尤其是海鱼,能提供宝宝更优质的营养,让宝宝变得聪明又好看。
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