母乳喂养姿势和技巧
收藏生完宝宝后,新手妈妈要学习的第一个技能便是如何哺乳。其中母乳喂养的姿势是否正确,直接关系到母乳喂养是否顺利。喂奶姿势不正确,对宝宝来说,有“吃饭都难受”的体验,对妈妈来说,不一会儿就会感觉到腰酸背痛。
那么,正确的哺乳姿势,是怎样的呢?究竟该用哪种姿势喂奶更好?
一、哺乳姿势,需注意4个要点
妈妈喂奶时,可以采用的姿势有很多,但不论选择哪种姿势,首先都要注意以下四个要点:
1、宝宝的头和身体在一条直线上。
如果宝宝的身体是歪曲的,他自己是很不舒适的,也不能轻松的吸吮和吞咽。
2、宝宝的身体要朝向妈妈,并且贴近妈妈身体,脸要贴近妈妈乳房,鼻子对着乳头。
如果妈妈没有把宝宝抱紧,或者把宝宝抱得过高、过低,宝宝就很难正确地含接乳房。
3、对于小宝宝,妈妈要注意托住他的头部和颈部。
小宝宝的颈部还不能稳固地支撑头部,因此妈妈抱小宝宝的时候,一定要注意托住他的头部和颈部。
4、注意避免乳房堵住宝宝的口鼻引起呼吸不畅。
二、图解4种母乳喂养姿势
目前,妈妈们喂奶时常采用4种喂奶姿势,分别是:摇篮式、环抱式(橄榄球式)、交叉式、侧卧式。
1、摇篮式
动作:妈妈用前臂托住宝宝的头,双手托住宝宝的背部和臀部。
适应证:方法操作简单,是大多数母亲喜欢和常用的哺乳姿势,哺乳时也有利于妈妈腾出一只手。
2、环抱式(橄榄球式)
动作:妈妈坐好,就像胳膊下夹着一个橄榄球那样,让宝宝躺在妈妈的胳膊下。妈妈用手托住宝宝的头,用枕头托住他的身体。
适应症:这是剖宫产妈妈比较舒服的姿势,能避免宝宝直接压到妈妈的腹部,也可使宝宝正面朝向妈妈的胸部并正确含住乳头。双胎、宝宝含接困难、治疗乳腺管阻塞的情况下也可采用这种姿势。
3、交叉式
动作:妈妈用对侧的胳膊抱住宝宝,用前臂托住宝宝的身体,用手托住宝宝的头。并且,妈妈的手是在宝宝的耳朵或更低一点的水平托住他的头部。用乳房同侧的手托起乳房,贴近宝宝。
适应证:对于刚开始母乳喂养有困难的妈妈,这是很好的一种体位。另外,哺乳非常小的宝宝、病儿或伤残儿时,这种体位也会让哺乳更顺利。
4、侧卧式
动作:妈妈采取侧卧位躺着,头枕在枕头的边缘,手臂放在枕头旁,宝宝也要侧卧,头枕在妈妈的手臂上。妈妈不要用手按压宝宝的头部,要让宝宝的头部能自由活动。
适应证:这种体位适合剖宫产术后、正常分娩后的第一天以及夜晚哺乳的妈妈。
哺乳是一件充满爱和温馨的事情,以上4种姿势,只要妈妈和宝宝都喜欢,觉得舒服,无论哪一种都可以选择!
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网友问答
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我家宝宝5个月了母乳喂养,这几天一直拉肚子,拉气泡和水样便便,咋办呢
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我女儿母乳喂养五天没大便了,刚给吃了几天米粉和蛋黄,精神状态很好肚子没胀,怎么不拉
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