奶阵在哺乳期的时候是很正常的一个现象，有些女性在奶阵来的时候出现了乳房刺痛的情况，这是怎么回事呢？

当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

而奶阵来时如果宝宝吐出奶头，或妈妈上班时宝宝不在身边，奶水会从乳房不停流出而弄湿衣服。此时，用手按压乳头片刻，即可阻止奶水继续外流。而且喂奶前可以热敷乳房，可刺激乳汁分泌，1~2分钟更换一次温热毛巾，热敷15~20分钟，但必须避开乳头，以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。