有些红糖是用甘蔗做的，但大多数人认为红糖是用红枣那些做的，那么甘蔗做的红糖好吗？

甘蔗红糖经过过滤去杂质，用物理方法熬制，自然凝结成块状，不经过工业化的脱色步骤，保留了甘蔗里面的原始营养成分。甘蔗富含丰富的铁元素，煮过的红糖水能够补中益气、健脾暖胃，二者结合不但能补血补气，还能调节女性月经不调的问题。

甘蔗做的红糖非常好。甘蔗营养丰富，特别是其中铁的含量居水果之首，堪称民间最便宜的“补血之王”！而铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效。