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红糖有什么功效

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在女性来月经的时候可以适当喝点红糖水，那么红糖本身有什么功效呢？

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。喝红糖水能够很好的补血，可以增加体内的铁元素，对于来月经的女性来说，十分实用。

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

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