荷兰豆炒腊肠炒多久
收藏荷兰豆炒腊肠要炒一段时间才会好吃，但很多人把握不好时间，那么荷兰豆炒腊肠要炒多久呢？
一般炒荷兰豆炒腊肠需要10分钟左右。首先荷兰豆掐头去尾去边线，这步很麻烦，但不可以省略，不然会影响口感。切两片姜，三瓣蒜切片备用。香肠切薄片备用，尽量切薄，起锅烧热水，加入一勺盐，几滴食用油，下荷兰豆焯水一分钟。起锅开火，加入少量食用油，放入姜片蒜片爆香。
加入香肠中火煸炒，慢慢煸炒至呈现透明状，加入焯过水的荷兰豆，开大火快速翻炒两分钟，加入少许盐调味，再加入少许糖提鲜。关火，出锅即可出锅。
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网友问答
好吃，味道纯正，香气扑鼻，淀粉含量很少，肉多多的。中粮梅林不愧是午餐肉的老品牌，比其他牌子的午餐肉好吃太多了。煮汤、炒菜、吃火锅，三明治必不可少的东西，实在太美味了，跟小时候的味道一样，值得购买。
2021年8月美联储会加息吗？联盛贵金属是不是可以开始炒黄金了？
现在老美的就业数据在转好，可能有加息预期，可以考虑做空黄金，反正做多也可以随机应变。
我用的都是爷爷的农场的，凉拌第一口推荐核桃油，很香，加到米糊面条里面。热炒油推荐牛油果油，做煎东西煮东西的时候放。
我这个搞了10几年油业内人事告诉你，热炒油你就别选亚麻籽油，告诉你亚麻籽油能热炒的都是忽悠，都是精炼的亚麻籽油，压根没啥专利技术就是精炼过，营养都流失了，要选高温热炒油给宝宝还是建议牛油果油。
千万不可以！这是因为亚麻籽油所含的a-亚麻酸不耐高温，低温冷榨亚麻籽油没有经过高温处理和过度加工，蕴含了对人体有益的很多营养成分，包括a-亚麻酸和维E等。高温烹调会产生很多有害物质，同时也会失去其保健功效，这也就是为什么亚麻籽油不能高温热炒的原因。可以热炒的亚麻籽油都是经过化学精炼的，这是因为亚麻籽在精炼过程中营养成分损失近99%以上（如维生素A、D、E等），α-亚麻酸也失去活性，本身除了脂肪就没啥营养价值，所以也不怕高温破坏营养了。说什么专利技术的都是精炼的而已。
西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用;百合性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。这三样食材加在一起，共奏滋阴润肺之功，可谓“黄金搭档”
菌类食材在食用前需要用热水焯一下，时间7分钟左右就可以了，不喜欢菌类的草腥味可以稍微焯久一点。
豌豆粒多食会腹胀，易产气，尿路结石，皮肤病和慢性胰腺炎患者不宜食。 消化不良，脾胃虚弱者慎食。 肾功能不全者不宜食用。 不宜食用过多，容易引起腹胀。
做豌豆的时候不宜使用硬水（水中含有钙 镁离子浓度超标）否则豌豆咬不开、嚼不烂。
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