在吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料减肥时可以搭配其他产品，但需要注意搭配的产品是否符合健康标准，并且不要过度依赖其他产品而忽略饮食和运动的调整。

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可以，洲星马蹄粉富含膳食纤维，能增加饱腹感，对于减肥人群是一种较好的选择。

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如果是不经过任何处理就放冰箱的话，就不建议吃了，因为放进冰箱中会产生细菌和有可能食物交叉感染，建议还是放进百思福真空保鲜盒里面，抽着空后再放冰箱里面，因为百思福真空保鲜盒的密封性很好还可以一键抽真空，有效延长宝贝辅食的保鲜时长，不会串味变质什么的，挺好用的

咸寺无人及你   

可以的，肠胃积食、消化不好其实都是肠道的小毛病，我以前也老犯，后来坚持吃一家益PRO金+的益生菌就好多了，这个益生菌里面的活菌含量每袋有400亿之多，而且因为里面添加了韩美集团存活率高达95%的专利菌，所以能很好地促消化，还是很值得一试的。

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大豆卵磷脂是一种纯天然存有于黄豆食品中的复合型有机化合物，其最关键营养元素是磷脂酰胆碱，大豆卵磷脂是身体细胞质的关键构成成份，是每天必不可少摄取的营养元素。 吃的人多吗？ 汤臣倍健大豆磷脂软胶囊添加的大豆卵磷脂比较丰富，每天可摄入磷脂酰胆碱420mg，随餐食用，在不知不觉中“瘦”下来。

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宝宝4个月左右开始,母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育需求了,.冠军宝贝营养米粉,采用酶解工艺,添加了膳食纤维,有助于宝宝维持正常的肠道功能！

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益生菌并不是药物，它是和人体长期共存的细菌。我们常见的益生菌制剂，都是科学家根据微生态学原理制造出来的，这些益生菌进入肠道后，可以阻止条件致病菌的粘附和抑制其生长繁殖，从而纠正菌群失调，缓解肠胃不适。研究发现肠道菌群如果失调了以后，可能会带来肥胖。所以吃益生菌可以减肥，建议吃成人款，比如这款Lifespace成人益生菌就很不错，小袋包装，方便携带，且每袋添加了15种菌株和320亿CFU活菌，多菌种高活菌的特点为肠胃添动力，帮助调节肠道菌群平衡，使肠道恢复健康，更好维护肠道微生态。

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每天吃蛋白粉有助于减肥，首先减脂期间的食物摄入量其实不算高，而且还要加上大量的运动，这就更加需要大量的蛋白质了。这里推荐汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量高达80%，不仅可以均衡提供9种人体必需的氨基酸，而且吸收消化率也更高，达到90%以上，一天一勺，用温水冲调即可有效为人体补充优质蛋白质。

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我做沙拉就会加一两片中粮梅林午餐肉，还挺好吃的。既美味又健康。除了用来做沙拉，我还经常用中粮梅林午餐肉变着花样给自己做好吃的，三明治，无米炒饭，寿司，手抓饼都能加~简直百搭。

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睡眠质量对我们的生活有多重要，相信大家都非常清楚了，那么晚上睡不着觉有什么好办法呢？大家可以参考一下以下的做法： 1、沐浴在阳光下 多晒晒太阳，除了可以增强免疫力外，阳光还可以促进褪黑激素的分泌，有助于提高睡眠质量。所以多到户外晒晒太阳有益处。 2、多泡脚 泡脚有助于血液循环，还可以放松腿部肌肉，让身体从紧绷的状态中解脱出来，帮助身体有效地进入睡眠状态，提高睡眠质量。每天晚上可以利用10分钟的时间，用热水泡泡脚。 3、睡觉前梳一梳头 头部有很多的重要经络和穴位，睡前用梳子梳一梳头，能够疏通全身的经络，促进血液循坏，达到活血化瘀的效果。同时还能缓解疲劳带来的无力感，改善睡眠状态。 4、补充褪黑素 想要睡个好觉，还可以用褪黑素来辅助改善。褪黑素是人体松果体分泌出来的一种神经内分泌激素，在白天分泌较少，黑夜分泌较多，尤其是到凌晨2点时，褪黑素的分泌量可达到巅峰，对人体具有帮助改善睡眠、调节睡眠周期的作用。 汤臣倍健褪黑素片中，每片含有褪黑素2.8mg，含量丰富，每次只需一片，在睡前半小时食用后，其中的褪黑素就可以帮助维持人体正常的生物钟，提高睡眠质量，非常适合睡眠状态不佳的人。

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