首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕妇能吃海鲜吗 / 孕妇能吃皮皮虾吗 /皮皮虾的做法

皮皮虾的做法

收藏

皮皮虾怎么做好吃呢?通常情况下皮皮虾的做法有很多种,如椒盐、清蒸等都是可以的,给孕妇吃只要注意煮的过程中时间把控好,不流失其营养价值那都是不错的。下面我们就推荐2种孕妇吃皮皮虾的食谱,供孕妈妈参考。

椒盐皮皮虾

原料:活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。

做法:

1、将虾用清水反复冲洗干净,淋入料酒和少许盐拌匀;

2、蒜头去皮切碎末,干红椒切成圈;

3、锅中倒入油,大火加热至6成热,将虾放入中火炸至虾身变成红色,捞出沥油;

4、倒出锅中多余的油留少许底油,放入蒜末和红椒圈,小火慢慢煸香;

5、将虾倒入锅中,撒入椒盐翻炒几下即可。

清蒸皮皮虾

原料:皮皮虾、葱、姜。

做法:

1、先将皮皮虾洗净;

2、将姜切片、葱切段;

3、将皮皮虾排放盘中,放料酒、葱白、姜片,上锅蒸熟即可;

4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。

网友问答

3月春季的虾品质如何?

闽正斑节虾的虾青素含量比普通虾高20%左右。虾青素是最强大的抗氧化剂之一,能显著提高虾的存活率和产卵率,以及对恶劣环境的抵抗力。同样,食用虾青素含量高的虾能显著改善人类和动物的动脉粥样硬化和其他疾病。

mb47431124   

怀孕吃虾是不是能补钙呢?有哪些做法

虾是含碘丰富的海产品之一,怀孕时需要量会相对增多,每周至少一次,但这个海产品并没有特指虾,你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期,可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的,大概每日增加50-100g,但也并没有特指虾,可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错,吃虾应该适可而止,过多会寒凉伤脾,而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃,适当补充还是很有好处的。

宝宝JK0302   

您好,我现在怀孕三个月,可以吃皮皮虾吗?

你好!可以吃的,皮皮虾营养丰富,皮皮虾又叫“虾蛄”,属于节肢动物。但需要注意的是不要吃得太多,防止过敏,无论什么东西适量就好,孕妇吃海鲜特别要注意不能吃螃蟹和大闸蟹。怀孕三个月最好补充叶酸。祝健康!

fenglimin   

有孕了能否吃皮皮虾?

可以吃皮皮虾而且皮皮虾还能为孕期营养贡献力量哦!皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩而且孕妈食之还能补充蛋白质、脂肪、维生素、肌苷酸、氨基丙酸以及钙、磷等多种营养物质

李洁玲医生   

我现在怀孕8周了,孕酮有底,能吃皮皮虾吗

你好,根据你的描述,怀孕期间是建议少吃海鲜类的食物的,健康的食物是可以吃的,不要吃生冷的辛辣的食物,最好是清淡一些的,多吃蔬菜,注意休息。

miujin   

小孩鱼能和皮皮虾能一起吃吗

你好,这两种食物之间没有相冲,是可以一起吃的,注意份量就可以。另外要注意的是,皮皮虾含有丰富的蛋白质,需要知道孩子有没有对海鲜类有过敏现象,如果会过敏,是不能吃的。

zuowenli668   

请问孕妇可以吃皮皮虾吗?

您好,从您提供的信息来看,是可以的,其中富含蛋白质和钙类等,建议可以适当食用,但不可以过量。最好是可以膳食均衡,营养全面。

zuowenli668   

孕妇可以吃皮皮虾么?

你好,怀孕期间是可以吃虾皮的,只要不过量就行。虾皮含有丰富的钙质,虾皮营养丰富、易消化,虾皮对孕妇是有好处的。

fenglimin   

老婆怀孕了,特别爱吃皮皮虾,请问怀孕后能吃皮皮虾吗?怎么做比较好吃?

可以吃皮皮虾。只要以蒸、煮等方式烹调,加入姜葱蒜温阳祛寒即可。

linshuxian668   

我怀孕8个月了,婆婆每天都做皮皮虾给我吃说对宝宝好,怀孕天天吃皮皮虾对孕妇好吗?为什么?

虾是含碘丰富的海产品之一,怀孕时需要量会相对增多,每周至少一次,但这个海产品并没有特指虾,你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期,可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的,大概每日增加50-100g,但也并没有特指虾,可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错,吃虾应该适可而止,过多会寒凉伤脾,而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃,适当补充还是很有好处的。

linshuxian668   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051