皮皮虾的做法
收藏皮皮虾怎么做好吃呢？通常情况下皮皮虾的做法有很多种，如椒盐、清蒸等都是可以的，给孕妇吃只要注意煮的过程中时间把控好，不流失其营养价值那都是不错的。下面我们就推荐2种孕妇吃皮皮虾的食谱，供孕妈妈参考。
椒盐皮皮虾
原料：活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
做法：
1、将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀；
2、蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈；
3、锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油；
4、倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香；
5、将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。
清蒸皮皮虾
原料：皮皮虾、葱、姜。
做法：
1、先将皮皮虾洗净；
2、将姜切片、葱切段；
3、将皮皮虾排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可；
4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。
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孕妇能吃皮皮虾吗 | 孕妇吃皮皮虾的注意事项 | 皮皮虾的食用人群 | 如何挑选皮皮虾
网友问答
闽正斑节虾的虾青素含量比普通虾高20%左右。虾青素是最强大的抗氧化剂之一，能显著提高虾的存活率和产卵率，以及对恶劣环境的抵抗力。同样，食用虾青素含量高的虾能显著改善人类和动物的动脉粥样硬化和其他疾病。
你好，这两种食物之间没有相冲，是可以一起吃的，注意份量就可以。另外要注意的是，皮皮虾含有丰富的蛋白质，需要知道孩子有没有对海鲜类有过敏现象，如果会过敏，是不能吃的。
您好，从您提供的信息来看，是可以的，其中富含蛋白质和钙类等，建议可以适当食用，但不可以过量。最好是可以膳食均衡，营养全面。
老婆怀孕了，特别爱吃皮皮虾，请问怀孕后能吃皮皮虾吗？怎么做比较好吃？
可以吃皮皮虾。只要以蒸、煮等方式烹调，加入姜葱蒜温阳祛寒即可。
我怀孕8个月了，婆婆每天都做皮皮虾给我吃说对宝宝好，怀孕天天吃皮皮虾对孕妇好吗？为什么？
虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃，适当补充还是很有好处的。
- 4个回答 产妇能吃皮皮虾吗？
- 4个回答 坐月子能吃皮皮虾吗？
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