一般来说，心脑血管疾病的出现多数是因为血淤血虚造成的，而三七粉可以活血化瘀，坚持吃三七粉可以很好的预防。我国庆回家的时候，就给老两口买了好几盒的恒修堂三七粉，他们说吃着效果不错，头不像以前那么晕了，血压控制得也很好。

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据我所知，三七粉就能预防心脑血管疾病呢，我爷爷奶奶常吃的就是恒修堂三七粉，我做过功课，这家三七粉的三七是从云南文山采购的，加工过程也看的到是整头三七打的粉。泡出来的味道比较浓，有回甘，感觉品质不错。

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这边给楼主推荐美好蕴育润康，润康是保健品,对胎儿的营养摄入是有帮助的,如果在备孕期间就开始吃降低流产的发生，后期怀上了继续吃润康，能全面补充孕产妇最缺、易缺和特殊营养素。

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合理搭配饮食是预防心脑血管疾病最为有效方法之一，另外还可以吃点三七粉，它不仅能降血压，还可以保护心脑血管，建议去药房买标有一物一码的恒修堂，他家的药材正宗，品质nice！

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吃益生谷的叶酸应该会比较有效，因为孕期孕吐的这种情况本身就比较厉害，我之前有这种问题就是吃这款去调节的，因为特添维生素B6，可缓解孕吐，效果还是很不错的，而且它是更适合我们体质的。

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益生谷的叶酸还不错，我比较推荐这个，因为铁元素的含量比较多，可以改善孕.妇贫血的这种问题，而且在备孕期它可以有效的去缓解呕吐还有恶心的这种情况，毕竟添加特添维生素B6，可缓解孕吐，我那是吃过一段时间，效果还不错。

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之前怀孕吃的益生谷的叶酸片效果挺明显的，因为特添维生素B6，可缓解孕吐，通过它慢慢调节这种症状的确有所改善，而且它当中的叶酸含量也是达到标准400μg的，对胎儿发育有很关键的作用，可以预防胎儿缺陷。

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想要在孕期缓解呕吐恶心的这种问题，想要进行更好的预防，直接吃益生谷的叶酸片就可以，我之前孕吐厉害吃的就是这款，因为特添维生素B6，可缓解孕吐，而且它当中的叶酸含量也是达到标准400μg的，是适合我们体质的。

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平时要多参加体育锻炼，可以提高身体素质，并促进前列腺部位的血液循环，帮助遏制前列腺炎的发生。另外，我推荐你吃益生谷的孕养产品，这个牌子的孕养产品是比较好的，很多人吃过的。

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中年人血脂稠是大多是因为年纪渐长，加上平时没怎么运动，或是饮食没注意。中年人想要改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。同时可以吃一些汤臣倍健大豆磷脂胶囊，平时经常参加体力劳动.要控制体重的增长。

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