对每一位女性来说，雌激素都是非常重要的存在，它能够促进女性性器官的成熟。所以如果出现雌激素低的情况，有些女性就想吃维生素了，那么雌激素低吃什么维生素好呢？

一般来说发现这种雌性激素比较低，一定要吃药物进行调节。一般来说想要补充维生素补得快一些，应该吃这种复合维生素。平时注意心情要调节好，自己多调理一下，饮食上注意多样化，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。

要知道雌性激素低服用维生素是没有作用，维生素只是起到辅助的作用，最好还是去医院做相关的检查这样才能找到病因对症治疗，可以服用一些雌性激素，也可以多吃一些含有雌性激素食物多得食物，比如豆制品、羊肉等，平常要多注意休息不要过度劳累。