妊娠期脂肪肝怎么预防
收藏1、新鲜绿叶蔬菜。孕妈妈需要维生素。但不要吃太多含糖多的蔬菜及水果。
2、高蛋白饮食。高蛋白食物保护肝细胞，利于肝细胞的修复与再生。食物有瘦肉、鱼、虾、脱脂奶，豆腐、腐竹等豆制品等。
3、限制食盐，每天以6克为宜。
4、常吃含甲硫氨基酸丰富的食物。如小米、莜麦面、芝麻、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品，有利于体内磷脂合成，促进肝细胞内脂肪的转变。
适量饮水，促进机体代谢及代谢废物的排泄。
5、适量饮水，促进机体代谢及代谢废物的排泄。
6、预防脂肪肝应控制热量摄入。体重过重的孕妈妈应逐步减肥，使体重降至标准范围内。
7、控制脂肪和碳水化合物摄入。按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜太多。
8、忌辛辣和刺激性食物。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等。
相关词条
妊娠急性脂肪肝是什么 | 妊娠急性脂肪肝症状 | 妊娠急性脂肪肝怎么查 | 妊娠急性脂肪肝怎么办 | 妊娠急性脂肪肝严重吗
网友问答
你好，妊娠期高血压会有血压的绝对升高，还通常伴有蛋白尿、水肿等状况，还容易有头晕目眩，头痛眼花的症状，严重的会伴有子痫，会抽搐和口吐白沫，如果患有了妊娠期高血压就要积极治疗，注意饮食与生活方式。
你好，只要妈妈的糖尿病没有遗传给宝宝，宝宝吃甜食是没有限制的，不过宝宝吃太多甜食本身就是不好的，容易导致宝宝蛀牙而且影响宝宝吃正餐
孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖，首先应该从生活习惯，饮食结构调整，食物制作，餐后运动等方面入手，控制孕妇体重和血糖在合理的范围，这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。如在生活习惯中，注意保证充足睡眠，减少含纳食物的摄入，每天少于6g，增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。很多孕妇在冬季容易出现体重增长过多，或有高血糖高血压等代谢问题均不利母婴的健康。
- 3个回答 妊娠期脂肪肝，到底是怎么回事
- 1个回答 求大神告知怎么正确的预防脂肪肝？
- 1个回答 孕妇要预防妊娠期高血压和高血糖，饮食
- 1个回答 冬天预防妊娠期高血压要怎么做？
- 1个回答 预防妊娠期高血压和高血糖，日常要怎么
相关词条861
血糖正常值 | 高血糖 | 血糖检查 | 孕期低血糖 | 低血压 | 神经衰弱 | 葡萄胎 | 妊娠反应 | 孕酮正常值 | 宫外孕用试纸试 | 胎心监护 | 口腔溃疡 | 静脉曲张 | 脚气怎么根治 | 黄褐斑 | 尿频 | 乳晕上有小疙瘩 | 孕妇便秘怎么办 | 孕妇牙龈出血 | 孕妇感冒了怎么办 | 高龄产妇 | 引产 | 流产后注意事项 | 孕酮低的症状 | 怀孕多久能测出来 | 人流后多久来月经 | B超数据看胎儿性别 | 怀孕初期有什么症状 | 孕妇不能吃哪些食物 | 孕妇吃什么水果好 | 孕妇注意事项 | 无痛人流 | 怀孕初期肚子痛 | 宫外孕的早期症状 | 胎动频繁 | 怀孕周期 | 怀男孩和女孩的区别 | 孕期性生活 | 早孕反应 | 孕酮低吃什么好 | 陪产假查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
