宝宝怕黑睡觉能开灯吗
收藏在宝宝的房间里放一盏小夜灯应该是很多家长的习惯吧!但是到底宝宝怕黑睡觉能开灯吗?小编可以非常肯定的说,开灯睡觉时非常不利于宝宝的视力发育的,最好家长不要养成给宝宝开灯睡觉的习惯。
首先,开灯时,灯光的光源会给眼睛一定的压力,而这种压力会让宝宝情绪不平静,容易躁动,长期这样的话,是非常影响宝宝的睡眠质量的。再者,持久在灯光下就寝,还会影响孩子的眼部网状激活零碎,对孩子的目力发育倒霉。由于继续不时的光芒安慰对眼睛损伤很大,眼球和睫状肌便不克不及失掉充沛的歇息,这关于婴幼儿们来讲,极易形成视网膜的损伤,影响其目力的一般发育。而且,卧室内整夜亮着灯,会改动人体顺应昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝一般的推陈出新,风险发展发育。总而言之,宝宝睡觉开灯百害而无一利。
显而易见,如果宝宝睡觉时怕黑,开灯可不是最佳办法。宝妈要改变这种意识,清楚意识到开灯睡觉的危害,而且应该从小给宝宝养成关灯睡觉的习惯,宝妈要帮助宝宝克服这种恐惧,这样宝宝更容易不怕黑。比如宝妈可以陪着宝宝睡,给他讲故事唱歌等,给他足够的安全感,宝宝自然踏实了。
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