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孕妇吃猪脑的做法

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淮山枸杞子炖猪脑枸杞淮山都是滋补药材,孕妇吃

这道菜可以滋阴血、止眩晕。主料:猪脑250克

辅料:山药(干)30克,枸杞子10克

调料:盐5克

制作方法:

1、将淮山、枸杞子洗净,猪脑洗净,挑去软膜和血丝;

2、把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。

炒腰脑

此菜由多种原料制成,营养丰富。含丰富的蛋白质脂肪维生素B1等,是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。材料:猪腰一对,蒜1克,青菜心5克,葱1克,干冬菇5克,姜0、5克,猪脑50克,白糖0、5克,冬笋15克,酱油15克,淀粉3克,盐少许,鸡汤或肉汤15克,味精0、5克,猪油35克,料酒3克

制作方法:

1、先将淀粉3克,清水6克,调好成湿淀粉;冬菇泡好。

2、姜切细末,葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片;青菜心切段。

3、猪脑用清水洗净,摘去“红筋”(即微血管),撒上盐,上笼屉蒸熟,取出后,切成小方丁。

4、将猪腰去掉腰子外层的薄膜,再切成两片,剔去腰臊之后,在刀切面用刀划成斜方花纹,刀深应为猪腰厚的一半,不可切透,然后再把每片切成七至八块,用6克的酱油再腌一下,使之入味,最后用清水冲洗干净,去掉腰臊味,捞出,用布擦干,加上一半湿淀粉现浸一下。

5、净剩下的酱油、湿淀粉、盐、白糖、味精、鸡汤等在碗里调成汁。

6、用猪油热油锅,把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等一齐下锅,炒至猪腰变色,就可将调味汁和猪脑丁倒进去,略炒,用湿淀粉色芡即成。

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孕妇可以吃猪脑吗 

网友问答

孕妇吃燕窝什么样的做法是做好的呢?

最好的做到做法是隔水炖,隔水炖能最大的保存燕窝中的营养成分不流失。最好选择只哥燕窝家的老燕盏,耐炖唾液酸浓度还更高,这家是专做孕妇燕窝的,卖的燕窝也是最高级的,营养成分更高,会更加适合孕妇,价格也很实惠。

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孕妇怎么吃燕窝、孕妇吃燕窝的做法?

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听说吃猪脑可以以形补形,孕妇应多吃猪脑提高宝宝智力吗?

孕妇应慎吃猪脑。 孕妇应慎吃猪脑的原因:猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。如果孕妇吃了猪脑后,胆固醇稍微高出正常值的话影响不大,因为怀孕之后的能量消耗是要比平常人要多,如果高出很多的话,那可能对宝宝的发育有一定的影响,可能会导致宝宝比较肥胖。猪脑含胆固醇较多,故血脂过高,动脉硬化等病人更不宜食用。孕妇也不宜多食猪脑。不怕一万就怕万一,孕期可以吃的食物有很多,可选择其他来代替。

岁至   

孕妇在怀孕期间为何不宜吃猪脑?

孕妇应慎吃猪脑。 孕妇应慎吃猪脑的原因:猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。如果孕妇吃了猪脑后,胆固醇稍微高出正常值的话影响不大,因为怀孕之后的能量消耗是要比平常人要多,如果高出很多的话,那可能对宝宝的发育有一定的影响,可能会导致宝宝比较肥胖。猪脑含胆固醇较多,故血脂过高,动脉硬化等病人更不宜食用。孕妇也不宜多食猪脑。不怕一万就怕万一,孕期可以吃的食物有很多,可选择其他来代替。

olnyy   

孕妇可以吃山药吗?什么做法吃最有效?

怀孕以后,也是可以适量吃些山药的,山药的营养丰富,对孕妇和胎儿都有一定好处,可以促进蛋白质的合成,促进胎儿的发育,但有一部分人对山药过敏,也要特别注意的。

陈小猪001   

孕妇可以吃猪脑吗

孕妇是可以吃猪脑的。不过一定要煮熟才吃。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

周志杰医生   

孕妇吃橙子有哪些做法?

主料:橙子,苹果,决明子。辅料:红参精,蜂蜜。1、用水冲洗橙子,取橙子皮,注意要薄一点,最好舍去白色区域,以防口感太苦。2、用刀把苹果的果核去除,留皮切成小块。3、把决明子搁入茶包中,连同水果一并入锅,倒水开大火炖煮。4、待到水沸腾后,换成小火,10分钟后熄火盛出。5、过滤杂质,将辅料一一放入,搅拌后可饮用。功效:有明目的作用,还可以清热败火,防治便秘。

songhelan668   

适合孕妇吃的红枣食谱:生鱼红枣汤的做法是怎样的?

生鱼红枣汤具有补血生肌的作用,是孕期的一款好食谱。将生鱼切好,洗净。红枣去核,洗净。瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。 陈皮浸软,刮去瓤,洗净。把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。将煲滚的汤用慢火再煲2小时半,下盐即可。?

fenglimin   

茄子面做法-适合孕妇吃的面条怎样做?

茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)   茄子面做法:   1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。   2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。   3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。   4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

fenglimin   

有没有适合孕妇吃红薯的做法?

您可做些红薯饼或者炸红薯丸子吃啊,很美味的。红薯饼的做法如下:1、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。2、揉成光滑的面团。3、取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。4、热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面,也煎至金黄后即可。炸红薯丸子的做法如下:1、红薯洗净,放笼屉蒸熟。2、把蒸熟的红薯去皮后捣成泥。3、加入糯米粉和适量白糖搅匀(糯米粉慢慢加入,觉得稀就稍多加点,反之少加些)。4、用大拇指和食指的虎口处挤成大小均称的丸子,放温油中小火炸至全部在油中浮起,呈金黄色捞出。5、撒上熟芝麻就可以吃了。

xiaenlan   

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