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孕妇可以吃籼米吗

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孕妇是可以吃籼米的。

籼米是一种性味甘甜,有健脾养胃的作用的米,它含有丰富的维生素B族元素,能有效预防脚气病和口腔溃疡的发生,还具有清肺、养胃、补脾,还有养阴润燥的作用,对帮助消化等都有帮助。

籼米的脂肪含量很少,再加上它有很多的食用功效,口感也还不错,所以孕妇孕期可以适当吃。

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