你好，女性计算排卵期的方法你基本都使用了，那么一般是用量体温的方式是比较准确的，建议在每天的同一时间测量体温，排卵期的那天和之前几天体温是低的，排卵日过来体温马上上升0.5°左右，所以你的36.80°前应该是你的排卵期。

yukoke   

排卵期一般温度会上升0.6°左右，排卵后温度会下降，所以可以测基础体温来检测排卵情况。也有少数的人不上升的。每天清晨醒来没有任何活动的时候测量腋下体温。

呀喂妈   

一般来说女性在排卵期可能上升0.3度左右，不过这个情况也是因人而异的。

甜心心2013   

女性在排卵期卵巢产生孕酮，对体温中枢有影响，使得体温可能上升0.3度左右，但这个情况因人而异。

花妖媚影   

你好，一般排卵前体温在36.5度以下，但是排卵后孕激素会升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3—0.5度。也就是说，排卵日在你排卵的时候，体温会上高。

丁ding1223   

排卵期一般温度会上升0.6°左右，排卵后温度会下降，所以可以测基础体温来检测排卵情况。也有少数的人不上升的。每天清晨醒来没有任何活动的时候测量腋下体温。

我很安静   

你好，一般排卵前体温在36.5度以下，但是排卵后孕激素会升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3—0.5度。也就是说，排卵日在你排卵的时候，体温会上高。

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