小儿暑热症吃什么好
收藏当宝宝患上小儿暑热症时,食欲或多或少的都会减退,饮食就会变得很重要。那么,小儿暑热症吃什么好呢?这时给宝宝吃一些清暑泄热,益气生津为主的食物,比如荷叶冬瓜粥、绿豆粥等。下面,我们就来了解一下几种美食的具体做法吧!
1、荷叶冬瓜粥
首先要要准备新鲜的荷叶两张,然后将荷叶洗净后煎汤500毫升左右,并滤后取汁备用。第二步就是准备冬瓜250克,去皮并切成小块状,后加入荷叶汁及粳米30克,最后煮成稀粥,可根据口味加入白糖适量。早、晚都给宝宝喝一次。
因为冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑。所以其非常适用于发热不退,口渴,尿少的宝宝。
2、益气清暑粥
宝妈需要准备的材料有西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。做法如下,先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。西洋参益气养阴,北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。因此,其适合人群有发热持续不退,口渴,无汗或少汗的患儿。
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