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新生儿如何补钙

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如何能让新生儿补钙更有效,是每位父母都十分关心的话题。在宝宝的成长过程中,钙的补充是尤为关键的,但是这并不意味着家长可以随意补、不讲究任何方式方法。正确有效补钙的四大基本原则,如下:

1、夏季需谨防减少钙流失

夏季天气炎热,宝宝的汗液有所增加,体内的钠离子(我们通常所说的盐分)会随着汗液和大小便而流失。为了给孩子补充足够的钠离子,妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题,但人体的肾脏每天会把多余的钠排出体外,同时也会损耗一定量的钙质。宝宝夏季排出的钠越多,钙质的消耗就越多,这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。因此,夏季同样需要注重孩子的钙质补充。

2、家长需注意食补的吸收效果

妈妈们都重视从日常摄入的食物中获得钙质,但是想要提高膳食中钙的吸收率,不只是一味的食补就可以实现的。大量摄入纤维素、碱性食物、草酸、植酸会抑制钙吸收,有些蔬菜、豆制品中看似含有很高的钙,但吸收和利用率却是非常低。钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物,过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收,同时还会加重肠胃负担。例如牛奶和鸡蛋均含有丰富的蛋白质、钙质,两者都是补钙妙品,但如果两者同时进食,却会妨碍钙的吸收,长期食用还会诱发乳碱综合征。

3、选择适合宝宝且吸收好的钙质

有些妈妈在选择补钙产品时,往往会关注钙剂的其中一方面,比如有的过于追求口味,有的过于追求品牌,从而忽视了钙剂的吸收率和安全性这两个非常重要的方面。事实上,钙剂的选择有多重标准,其中最为重要的就是“五高一低”原则,妈妈们一定要多加注意。

4、补钙的关键是设法促进钙吸收

俗话说:一个朋友三个帮。补钙也是如此,当钙进到宝宝身体之后,需要多种因素来促进机体对钙的吸收与利用,才能充分发挥作用。钙的吸收受很多因素影响,比如年龄、性别、身体缺钙程度等等,其中钙的吸收率主要取决于宝宝体内维生素D的含量。维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收,使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿,促进骨骼钙化以增加强度。不同形态的钙,最终都是以钙离子的形式被肠道吸收。维生素D对于促进钙吸收的作用,很多妈妈都很了解。但是,维生素A对于钙吸收的重要作用,则被很多妈妈所忽略。

网友问答

如何给新生儿选择纸尿裤?希望宝宝适合新生宝宝吗?

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新生儿奶粉如何储存啊?

不要以为奶粉未开封前处于密封状态就可以随意放置,未开封前的保存也对保持奶粉质量起到很重要的作用。下面宜品全恩小编来分析下保存未开封奶粉的地方要具备哪些条件? 室温 有些妈妈认为冰箱能够很好地保鲜,所以把买来未开封的奶粉置于冰箱内保存,其实奶粉只要在保质期内,常温下更有利于奶粉的保存。 避光 奶粉要避光保存,因为光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。如果有些妈妈喜欢用透明的玻璃罐装奶粉,那那就要给外面贴遮光纸了。 3 干燥 虽然未开封的奶粉是密封状态,一般情况下不易受潮,但是长期处在潮湿环境下还是不利已奶粉的保存,罐装奶粉的铁罐在潮湿中也容易锈蚀。 4 阴凉 奶粉里部分营养成分的热稳定性差,如维生素,长期高温下储存会影响奶粉的质量,所以妈妈们要特别注意把奶粉置于阴凉处存放。

俊哲爱妈妈   

新生儿如何选奶粉,爱羽乐alula新生儿奶粉怎么样?爱羽乐alula好还是美素佳儿好?

在选择奶粉上我挑剔得很,做过各种奶粉功课,我才选择了爱羽乐alula,奶粉中的新一代OPO和3种益生元有助于肠胃健康,宝宝之前肠胃也不好,换季时总容易拉肚肚、胀气,有时还便秘,晚上常常哭闹不停,急坏我了,这款奶粉简直为宝宝打造的,喝了爱羽乐奶粉宝宝肚子好多了,便便也正常了,夜里睡的香甜,我终于不再担心。

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如何挑选新生儿奶粉?

选奶粉要看很多方面,比如奶源地、配方和粉质口感等等,需要研究的地方非常多。例如贝智康的畅益组合就是一款非常不错的奶粉,富含动物双歧杆菌Bb-12,可以助孩子肠道更好发育,那么奶源地也是黄金奶源地新西兰。而且贝智康畅益组合的粉质细腻,口感清淡没有腥味,宝宝很爱喝。

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