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营养胎教的时间

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想要进行有质量的胎教,除了正确的方法外,时间的把握也是很重要的。一般来说营养胎教的时间是需要从怀孕开始一直进行到宝宝出生为止,不同的阶段有不同的营养要求。

一般来说,从女性知道自己怀孕后就可以开始进行营养胎教了,一直到宝宝健康的出生。唯一不变的就是,三餐要定时、定量、定点。专家建议最理想的吃饭时间为早餐7—8点,午餐12点,晚餐6—7点,吃饭时间最好控制在30~60分钟。

此外,不同的孕期适合不一样的营养。在孕1月的时候,在营养均衡的基础上补充钙、铁、铜、维生素A,多吃一些红绿蔬菜。在孕2月的时候,要补充需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D,多吃鸡蛋、牛奶以及鱼肝油等。在孕3月,适宜补充维生素A、蛋白质、钙,可以吃动物肝脏,牛奶,鱼、黄绿色蔬菜等。在孕4、5月,要补充钙、氟、蛋白质,吃一些蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜。在孕6月,补充蛋白质、维生素A,吃一些蛋类、牛奶、黄绿色蔬菜和鱼。在孕7、8月神,需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸,多吃点蛋、肉、鱼、绿色蔬菜、糙米。在孕9月,要蛋白质、脂肪、糖,吃一点蛋、肉、鱼、五谷杂粮。在孕10月,要补充铁,吃一些动蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。

网友问答

有没有合适玻璃胃宝宝的营养品?阳光和爱畅哒美推荐吗?

阳光和爱畅哒美挺不错的,这个就是专门给宝宝调理肠胃的,添加的乳糖酶、中链甘油三酯都是亲和好吸收的成分,还有双益生菌,平衡肚肚有益环境,我们平时都在喝这个,孩子吸收好,还能额外补充一些钙铁锌、多种维生素等营养,蛮推荐哦

考拉姐姐   

洲星马蹄粉怎么融入到日常饮食中用来增加营养的?

这个马蹄粉富含膳食纤维、维生素等营养成分,洲星马蹄粉有助于促进消化、增强免疫力等。还可以将马蹄粉用于制作主食、点心等,来增加日常饮食的营养价值。

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高营养更易吸收羊奶粉品牌有推荐的吗?

高营养更易吸收羊奶粉品牌,推荐欧铂佳羊奶粉,它是国产羊奶粉大品牌,里面富含丰富的营养,细腻、易吸收、不易过敏,清淡不上火,宝宝喝了之后身体壮壮的,还特聪明呢。

yuklfyuyul   

很有营养的羊奶粉有安利的吗?

欧铂佳羊奶粉是国产好羊奶,口感顺滑无膻味,羊奶小分子更容易被宝宝吸收,里面有更多的天然羊乳营养,奶粉凭借不易过敏、不易上火,易消化吸收等特点被万千妈妈和宝宝所接受。

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羊奶好还是牛奶好哪个营养很高?有了解的宝妈讲讲呗?

我觉得总体来说羊奶比牛奶更好些。羊奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素和天然乳铁白等珍稀因子,特别是山羊奶,更是含有了388+天然营养素和10倍类天然HMO,营养更加全面。此外,山羊奶的消化吸收效果也比牛奶要好很多,这是因为山羊奶是天然小分子,脂肪球颗粒比牛奶小约1/3,在宝宝的消化过程中,易形成较为细软的蛋白凝块,更有利于宝宝娇嫩肠胃分解、消化和吸收,营养吸收高达95%呢。我家二宝儿吃的佳贝艾特新国标悦白,先用珍稀的山羊奶源为营养基础,经科学配比强化添加了41种配方营养成分,像专利OPO,可以大大提高宝宝对脂肪和钙质的吸收,还能软化便便,降低便秘发生风险,宝宝吃了营养吸收好,还不上火不便秘,当然身体更健康了呀!

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奶粉的营养与功效有哪些,该不该给宝宝喝?

奶粉的营养和功效其实还是在配方上,像我最近在研究的佳贝艾特新国标悦白羊奶粉就很好!首先,ta有羊奶好吸收、易消化、高营养等优点做基础。其次,就是新国标悦白羊奶粉还有41种配方营养成分做支撑,双重保障,让宝宝吸收好,营养更好,成长更给力。

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请问大家都是怎么处理小儿积食的,长期的积食会不会影响孩子的营养吸收和健康成长啊?

小儿积食是常见的儿科疾病,长期积食会影响孩子的食欲和消化功能,容易导致孩子脾胃虚弱,抵抗力下降,容易感染疾病以及营养摄入不足,影响身体发育和免疫力。处理小儿积食的方法包括饮食调整、运动、小儿推拿和药物治疗等。最好就是及时就医检查和治疗,中医是非常好的一种治疗方法,建议你带他去圣爱中医馆找曹正医生看看,表姐的儿子就是找他看好的,做了针灸小儿推拿之类的,而且中药副作用小比较安全,希望对你有帮助。

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孕早期吃的营养品,有推荐的吗?

孕早期吃的营养品,推荐美好蕴育润康,国产大牌孕期保健品,富含叶酸、铁、DHA等12种孕妇和胎儿需要补充的营养。我孕期就吃了这个,每次去产检指标都很好的。

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产后营养怎么补?有产后营养品有哪些?没有知道的?

产后营养品认准美好蕴育乳母营养包,这个产后红宝盒专为满足产后女性特殊生理时期的全能复合营养包,产品得到国家特殊膳食认证。里面的营养都是产妇所需的,金字塔营养配方,科学补充。

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产后营养怎么补?有没有知道的?

产后补营养,推荐美好蕴育乳母营养包,这个产后红宝盒是满足产后女性特殊时期的全能复合营养包,产品得到国家特殊膳食认证。里面的营养都是产妇所需的,金字塔营养配方,利于产妇产后恢复的。

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