孕妈们都知道胎教的重要性，但是都不了解胎教的分类。各位宝妈们，你们知道营养胎教是什么吗？

营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。相信很多宝妈，一定非常注重孕期的营养补充，这就是营养胎教。人的生命从受精卵开始，到出世时约3000克的婴儿，这整一个的发育成长过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。而且，宝宝的智力发育与胎儿期的营养因素也是息息相关的哟！

换言之，如果能从胎教的高度看待孕期的一日三餐，像营养学家那样注意食谱的营养学价值与品种的广泛性，养成良好的饮食习惯，这些“信息”将会潜移默化地传给孩子，使他们在娘肚子里就养成科学进食的习惯，这也有利于减少日后种种喂养方面的困难。由此可见，营养胎教不仅仅只是为了给宝宝和宝妈补充营养，还可以帮助宝宝养成进食的好习惯。