胃疼饮食禁忌
收藏我们都知道,一旦胃疼起来,是非常非常难受的,所以在平时一定要注意对于胃的养护。而对于有胃疼的孕妇来说,由于处于特殊的时期,不能乱吃药,所以及更加要注意养护胃。那么,胃疼的饮食禁忌有哪些呢?
首先,不良的饮食习惯,如吃饭时间不固定等是对胃伤害非常大的,所以按时吃饭,有一个良好的饮食习惯对于胃的养护来说是非常重要的。还有,就是胃疼的时候一定要少吃一些坚硬、粗糙的食物,千万不要吃一些有刺激性的食物,如辣椒,也最好不要喝一些有刺激性的饮料,如咖啡等。
还有,饮食清淡的同时也要注意营养平衡,平时的饮食应该多吃一些富含维生素的食物,这样有利于保护胃黏膜和提高防御能力,并促进局部病变的修复。还要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒的人尤其要注意不能吃食生冷食物,而肝郁气滞的人也要注意不要在生气后立即进食。此外,对于由于妊娠而有胃疼的孕妇来说,平时的饮食不宜过多过补,这样会导致胃超负荷,可以稍微调整一下饮食,多喝一点养胃的粥。
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